【蘋果南瓜泥】寶寶副食品食譜

適合年齡: 6個月以上

食材:

1. 南瓜 50克
2. 蘋果半顆
3. 水 適量

步驟:

1. 準備食材：將南瓜去皮切小塊，蘋果去皮切丁。
2. 蒸煮：將南瓜和蘋果放入蒸鍋/電鍋內蒸約10-15分鐘，至南瓜和蘋果變軟。
3. 製作：將蒸好的南瓜和蘋果放入攪拌機，加入少量水，攪拌成泥狀。如果寶寶能接受較粗的顆粒，可以用叉子壓碎即可。
4. 冷卻與餵食：待泥稍涼後，將適量的南瓜蘋果泥放入碗中餵食寶寶，其餘部分可冷藏保存1-2天。

第一次給寶寶吃某種新食材時，記得單獨嘗試幾天，觀察是否有過敏反應。

可根據寶寶月齡調整泥的細緻程度哦～

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