有沒有人試過冬吃粉減肥成功的?

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雙子座 女生
2025年03月09日 10 1,561

最近想要開始減肥

結果朋友跟我說

「欸,吃冬粉超棒,熱量低又能吃飽!」


然後我就開始吃冬粉

看起來冬粉熱量很低是沒錯

但吃了一個月我還是沒什麼瘦啊

還越來越胖


這樣下去真的能減肥嗎?

還是吃起來很清淡

但其實根本沒瘦 剩下心理安慰


為什麼好多人都說冬粉熱量不高可以減肥啊?

真的有人試過冬粉減肥成功的嗎?


我自己靠冬粉減肥

感覺好失敗喔...

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匿名 男生

綠豆做的感覺熱量是蠻低的

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m15sgAhgui 女生

有試過用冬粉當減肥餐,結果超餓😅

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Aditiu8 女生

過來人經驗


你以為自己在吃低卡食物

結果湯底超油


加了滷味、肉燥、油蔥,有些是麻辣湯、加醬料

最後不知不覺比吃一碗滷肉飯還肥

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處女座 女生

你應該有吃其他零食吧

不要騙我!

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匿名 女生

一夾起來沒幾口就吃完 結果超餓 比沒吃還餓...

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金牛座 男生

冬粉本身雖然熱量不算太高,低G,但沒什麼營養,減肥適量就好

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玲玲 女生

我之前試過每天吃冬粉,結果兩天後餓到懷疑人生…😩只能撐一下子,不到一個小時就開始想吃宵夜,後來還是繼續吃便當才有飽足感

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4vbitCFvM6 女生

這是冬粉的熱量之謎


吃完根本像沒吃飽或是根本沒吃

最後都去翻冰箱找食物


熱量就原地爆炸

哈哈哈

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AzFRY4Z5MQ 男生

不是很推冬粉減肥,均衡飲食+多運動比較重要

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匿名 女生

重點不在冬粉本身,而是你怎麼吃!如果你又加了一堆肉燥、勾芡湯,不會比較健康。

已經滑到最底了

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