夜驚症（Night Terrors）持續時，何時應尋求醫療協助？

夜驚症是一種睡眠障礙，患者在睡眠中會突然出現驚恐、尖叫、哭鬧、心跳加速、呼吸急促等症狀，且常伴隨肢體揮動或行走，讓旁人感到恐慌。雖然夜驚症多數情況無害，且患者通常在稍作休息後能再度入睡，但以下情況建議應及早尋求醫療協助：

  • 夜驚頻繁或嚴重：若夜驚發作次數多、持續時間長，或影響睡眠品質，建議諮詢醫療專業人員。
  • 伴隨其他症狀：如白天嗜睡、睡眠呼吸困難、頻繁惡夢，這可能是更嚴重睡眠障礙的徵兆，需要專業評估。
  • 夜驚期間有自我或他人安全風險：若患者在夜驚時可能傷害自己或他人，應立即尋求醫療幫助。
  • 影響日常生活與心理健康：若夜驚導致恐慌症狀加劇或心理壓力，建議就醫評估。

就醫建議與科別選擇

  • 初步可先掛家醫科，由醫師評估症狀並決定是否轉介至睡眠中心或精神科等專科。
  • 睡眠障礙門診或睡眠中心能提供更專業的診斷與治療，包括睡眠監測和行為治療等。

改善與照護建議

  • 可嘗試在夜驚發作前喚醒患者，持續一兩週可能有所改善。
  • 以柔和安撫的語氣陪伴患者，避免激烈干擾。
  • 觀察並改善生活作息，減少壓力，有助減輕夜驚症狀。

總結來說，若夜驚症狀頻繁、嚴重或伴隨其他睡眠問題，或有安全疑慮，應儘速尋求醫療協助，透過專業評估與治療來改善睡眠品質與生活狀況。