防疫期間透過茶飲加強免疫力，主要是利用中藥茶的扶正祛邪作用，提升身體的抵抗力與肺氣功能，從而減少病毒侵襲的風險。以下是具體做法與推薦：

  • 選用具有扶正增強免疫力的中藥茶方
    例如以古方「玉屏風散」為基礎，搭配解表宣肺、清熱解毒的藥材，製成「防疫茶包」，可用熱水沖泡飲用，適合一般民眾日常飲用，尤其是體力較差、容易疲倦或抵抗力偏弱者。

  • 常見防疫茶配方與成分
    多家醫院推出的防疫茶多含有黃耆、人參、麥門冬、連翹、金銀花、魚腥草、桔梗、甘草、紫蘇葉、菊花、紅棗、生薑等藥材，這些成分具有清熱解毒、補氣固表、祛濕驅風等功效，有助於調理肺氣和提升免疫力。

  • 飲用方式與注意事項
    防疫茶通常以茶包形式方便沖泡，熱水沖泡後可回沖，適合日常保健。中醫認為肺主皮毛，肺氣不足易受外邪侵襲，因此飲用此類茶飲有助於強化肺氣，減少發熱、咳嗽、喉嚨痛等症狀的發生。

  • 搭配其他防疫措施
    除了飲用防疫茶，仍需配合戴口罩、勤洗手、避免群聚等防疫行為，才能更有效保護自己。

總結來說，防疫期間透過飲用含有補氣、清熱解毒、祛濕驅風等中藥成分的茶飲，可以幫助調理身體、增強免疫力，作為日常防疫的輔助方式。