請問確診要補充什麼營養品?
剛確診新冠,想知道有沒有推薦的營養品可以幫助身體恢復
維他命C、鋅、維他命D好像不錯,要吃多少才有效?不知道怎麼買跟補充才不會對身體有負擔?還是有什麼食物比較天然營養的
另外,免疫力提升除了吃營養品,還有什麼生活習慣是必須注意的嗎?
感謝大家分享經驗和建議!
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這波流感很多人都中,身邊很多朋友、同事都感冒、發燒請假,我看了也有點怕怕的😭 之前很多人討論的清冠一號一直想去買來吃吃看。請問大家清冠一號只有單純咳嗽、鼻塞、流鼻涕能吃嗎?沒出現症狀的人吃這個好嗎?還是一定要確診才能吃阿?普通人吃會強身健體嗎?預防感冒、流感嗎?還是沒有阿🤔 一直想去中醫掛號看看,但... 看更多
最近感冒喉嚨超痛,吃藥都沒效果 想問問大家有沒有什麼趕快好起來的民間偏方或是飲食建議? 希望可以快點好起來 不然工作都被影響了… 看更多
請問大家小產後吃什麼調理身體 需要吃月子餐嗎 還是滴雞精來補身體就可以了呢 看更多
求小孩1歲營養品推薦 預防感冒加強體力跟補充成長營養的 感謝大家 看更多
最近產後身體虛弱感受的非常明顯 體力沒像以前那麼好 我產後還有在哺乳 目前都在吃這個 規格完膳營養素 還有另一個牌子的營養素 希望給大家一點幫助 吃了覺得體力有比較回升 還是要多注意不要熬夜 哺乳媽媽要多喝水 產後就能趕快還給我們自己一個原本健康的身體 看更多
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最近的COVID-19疫情非常嚴重 有高燒不退、喉嚨痛記得去驗 朋友、同事經常咳嗽😷 提醒大家出門要戴口罩、勤洗手! 保護自己跟家人 看更多
文中是從初期到產前我吃的一些保健品 因為還是持續會孕吐也一直都食量上不去 所以只好靠多少吃一點保健食品來補充心安的 神奇的是就算持續孕吐,或是吃不下 保健品還是可以吞的很順利... !!!但保健品主要還是看個人經濟跟身體狀況評估喔!!! >DHC 葉酸 這款我吃起來比較有脹氣狀況 會覺得有點不太舒服 也可能因為... 看更多
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吃鋅跟D可以幫助免疫系統
維他命C
新冠剛確診真的會很虛弱
我自己會吃綜合維他命+魚油,還會多喝點雞湯跟蔬菜湯補充蛋白質和維他命
營養品建議不要自己亂加量,尤其鋅過量會引起腸胃不適,要加量先跟醫生或藥師確認
還有保持心情愉快也很重要喔,免疫力會跟著提升的
記得多喝水,多休息,慢慢調養身體就會慢慢好起來
天然食物像是橘子、奇異果、深海魚、堅果都不錯
已經滑到最底了