養出優秀小孩需要多方面的努力和策略。以下是經過驗證的12個方法與技巧：

溝通與傾聽

少說教，多傾聽是建立良好親子關係的基礎。改進溝通技巧，用不同的方式表達同一句話，能更有效地與孩子互動。同時要尋求理解孩子的想法，發揮好奇心去了解他們行為背後的真正原因。

認可與鼓勵

注意孩子做對的小事，而不是只關注錯誤。鼓勵孩子的努力而非天賦——研究顯示，當我們說「你努力念書，所以考得這麼好」時，比起「你很聰明」能更有效地提升孩子的自尊心。

親子互動品質

營造高品質的親子時光至關重要。善用生活中的零碎時間，例如共度美好的早餐時光，邊享用早餐邊溫和地詢問孩子的計畫。主動參與孩子喜歡的活動，而不是硬要他們配合大人的興趣，這能建立更深厚的親子連結。給予孩子一對一的高品質時間，即使只有短短10分鐘，也要確保這段時間不受手機或工作干擾。

允許失敗與挫折

別怕讓孩子失敗。讓孩子經驗被拒絕和失敗，這是教導人生經驗最好的時機。失敗能教會孩子：失敗不是結束、你的堅強讓你能夠面對失敗，以及人生還有其他選擇。

情緒管理與韌性

幫助孩子描述感受和情緒，培養他們的心理韌性。當孩子遇到困難時，不要只叫他們「振作起來」，而要真正幫助他們處理情緒。培養孩子的責任心、恆心、自制、延遲滿足、耐心和勇敢等恆毅力特質。

親密關係與安全感

與孩子保持親密關係。父母在孩子三歲及之前的悉心照料，不僅能提升幼年時的學業成績，更能幫助他們在30歲時擁有更健康的人際關係和更高的學術成就。及時回應孩子的信號和訊息，為他們提供安全感。

身教與榜樣

父母的情緒、言行是孩子都會接受到的，身教是最好的教育方式。父母需要檢視自己的行為，為孩子樹立良好榜樣。承認自己的錯誤並修正，向孩子示範如何回應錯誤。

年齡適應性互動

因應不同年齡調整互動方式。對於6到12歲的孩子，可以多運用遊戲方式互動，比如一起運動、製作手工藝品，讓學習和交流在歡笑中自然發生。對於青少年，則要懂得尊重他們的隱私，同時維持開放的溝通管道。

錯誤與成長

把孩子的每一次犯錯都當成提升教育方法的機會，讓孩子在犯錯中成長，而不是動不動就留下懲罰。

早期教育基礎

及早教會孩子數學。研究結合了美國、加拿大及英國35,000位學前兒童的數據，發現愈早學習數學，愈能讓小朋友取得優勢，特別是學習數字、排序及基本數學概念。

期望與信念

給予孩子更高的期望。在皮格馬利翁效應下，當小朋友被賦予更高期望時，他們會表現得更好。

健康飲食習慣

父母了解良好飲食習慣的重要性。良好的飲食習慣可以令人擁有更高的專注力和生產力。父母應該以身作則，為孩子建立對身體健康的正面飲食習慣。

這些方法的核心在於：建立信任、允許成長、提供支持，以及父母本身的示範作用。透過這些策略的綜合運用，能幫助孩子發展出自信、韌性和優秀的品格特質。