父母要成為孩子學習的榜樣與激勵者，關鍵在於以身作則，並創造支持孩子成長的環境。以下是具體做法：

1. 以正向態度和語言示範
父母應使用清晰且積極的語言表達自己的情緒和需求，讓孩子學會用言語溝通，而非用哭鬧或其他行為來替代。例如，父母說「我覺得有點累了，需要休息一下」，孩子也會模仿說「我也覺得累了」。同時，注意語氣和態度，以平靜、體諒的方式與孩子互動，避免大喊大叫或冒犯，這會影響孩子的行為模式。

2. 樹立樂觀與積極面對挑戰的榜樣
父母應該對生活保持樂觀，即使遇到困難或疲憊，也不讓孩子感受到消極情緒，這樣孩子會學習到積極面對生活挑戰的態度。此外，父母可以分享自己如何克服挑戰的故事，並鼓勵孩子勇於嘗試、接受挑戰，將失敗視為學習的機會，幫助孩子建立面對困難的韌性。

3. 參與孩子的生活與學習
父母應積極參與孩子的日常生活，與孩子討論彼此正在閱讀的書籍、分享工作或志工服務中的學習經驗，讓孩子感受到學習的樂趣與重要性。這種互動不僅增進親子關係，也激發孩子的學習動機。

4. 建立尊重與傾聽的溝通環境
父母要成為孩子的傾聽者，尊重孩子的表達，讓孩子感受到被理解和支持，這有助於孩子自信地表達自己，並願意學習新知。

綜合以上，父母透過正向語言、樂觀態度、積極參與和尊重傾聽，能有效成為孩子學習的榜樣與激勵者，促進孩子全面發展與成長。