要培養寶寶的語言表達能力以減少哭鬧，關鍵在於透過親子互動、適齡語言刺激和情緒引導，幫助寶寶用語言來表達需求與情緒，從而降低以哭鬧作為主要溝通方式的頻率。

具體方法包括：

  • 多與寶寶互動並模仿其發聲：當寶寶發出聲音時，父母應停下來觀察並模仿寶寶的聲音和表情，讓寶寶感受到被理解，激發其更多語言嘗試。

  • 使用適齡且簡單的詞彙和句子：根據寶寶年齡，使用疊字詞彙（如「兔兔跳跳」）或簡短句子，幫助寶寶理解並模仿，逐步擴展語言能力。

  • 親子共讀與對話閱讀：透過閱讀繪本，問命名問題、重複寶寶的回答並給予鼓勵，創造有趣的語言學習環境，促進詞彙和句子結構的發展。

  • 建立共同注意力與情緒理解：陪伴寶寶參與感興趣的活動，並用語言描述當下情境，幫助寶寶學會用語言表達情緒，減少因無法表達而哭鬧。

  • 善用肢體語言和手勢輔助溝通：當寶寶尚未能用語言表達時，鼓勵使用手勢或身體動作來溝通，並逐步加入語言詞彙，促進語言與非語言的結合。

  • 耐心回應與語句擴展：當寶寶嘗試說話時，父母應耐心聆聽並適度擴展語句內容，例如寶寶說「爸爸搭火車」，父母可回應「爸爸搭火車去奶奶家」，幫助寶寶學習更豐富的表達。

  • 創造安全且愉快的語言環境：避免強迫寶寶說話或閱讀，讓語言學習成為親子間的樂趣，減少寶寶因挫折而哭鬧。

這些方法能幫助寶寶逐步建立語言表達能力，當寶寶能用語言表達需求和情緒時，哭鬧的情況自然會減少。