不同季節為新生兒調整睡覺蓋被的方法，主要依據室溫和寶寶穿著來決定被子的厚薄與材質，並且注意寶寶的體感溫度以避免過熱或著涼。

  • 夏季（室溫高於22°C）：建議給寶寶穿短袖包屁衣，搭配輕薄的紗布被或洞洞毯，確保透氣性，避免過熱。被子不宜太厚重，以防悶熱或窒息。

  • 春秋季（氣溫轉涼時）：可採用洋蔥式穿搭法，寶寶穿短袖或長袖內衣，外加可拆袖的防踢被，根據溫度調整袖子是否拆卸，保持恆溫且防止踢被。

  • 冬季（氣溫較低）：寶寶穿長袖內衣或睡衣，搭配較厚的防踢被，避免穿外套睡覺以免過厚，且防踢被設計要避免蓋到臉部造成危險。室內理想溫度約18-22°C，若使用暖氣需注意寶寶不被燙傷。

調整原則與注意事項：

  • 透過觸摸寶寶的額頭、背部和腹部判斷體感溫度，若溫熱無汗表示適中，若流汗則需減少衣物。

  • 被子可放在寶寶腋下，讓小手壓著，避免被子覆蓋到臉部，降低窒息風險。

  • 選擇純棉等天然材質衣物，避免化纖材質引起過敏。

  • 採用分腿式防踢被設計，讓寶寶翻身時不易踢掉被子，保持睡眠舒適。

所以，依季節調整寶寶穿著與被子厚度，並以寶寶體感為判斷依據，採用透氣且安全的被子設計，是確保新生兒睡眠舒適與安全的關鍵。