新生兒睡眠環境中不建議使用傳統厚重棉被，因為厚重棉被容易蓋住寶寶的口鼻，造成窒息風險，且可能導致過熱，增加嬰兒猝死症候群（SIDS）的危險。新生兒的手腳力量不足，無法自行移開覆蓋物，使用厚重棉被尤其危險。

使用棉被時的注意事項包括：

  • 避免蓋過寶寶的頭部和口鼻，以確保呼吸順暢。
  • 棉被材質應選擇輕柔且透氣性佳的天然棉質，如原棉，能吸濕透氣且不易刺激皮膚。
  • 室溫約22°C時，建議寶寶穿著長袖包屁衣並搭配防踢被，避免使用厚重棉被。
  • 室溫較高時，可選擇較輕薄的被子或只穿短袖包屁衣，避免過熱。
  • 可使用嬰兒防踢被替代傳統棉被，防止寶寶踢被子著涼，同時降低窒息風險。
  • 使用毛巾被或毛毯時，應裹至胸部並露出手臂，減少窒息風險。
  • 睡眠環境應保持「同室不同床」，避免與成人或兄弟姊妹共睡，以降低猝死風險。

所以，新生兒睡眠時應避免使用厚重棉被，選擇輕薄、透氣且安全的被褥，並確保被子不蓋住臉部，搭配適當衣物和防踢被，才能保障寶寶的安全與舒適。