在台灣鬼月期間，照顧自己與寶寶的安心方法主要包括遵守傳統禁忌與採取護身措施：

  • 避免晚上五點後出門，因為此時被認為是好兄弟活動的時間，外出容易招惹不必要的靈異干擾，尤其是寶寶臉部應盡量遮蓋，避免曝露。

  • 避免移動孕婦床位與寶寶床，因為床位被視為有胎神或床神守護，移動可能驚擾神明，導致不良影響。

  • 晚上避免哼歌、吹口哨，以免被誤認為呼喚好兄弟。

  • 普渡期間孕婦與寶寶應避開現場，因為祭拜時會聚集許多好兄弟，容易嚇到寶寶。

  • 晚上要將鏡子反轉或遮住，避免鏡子成為通往陰間的通道，招惹霉運。

  • 避免晚上晾衣服在外，因為衣服形狀像人形，容易被好兄弟附身。

  • 避免靠近水域或玩水，因為水域被認為容易「抓交替」，對寶寶尤其不宜。若必須洗澡，可用艾草或符水泡澡，民間認為有辟邪效果。

  • 飲食上避免將筷子直插碗中，這是祭拜往生者的動作，容易招來穢氣。

  • 可使用艾草平安符或求平安符護身，將艾草放入小袋別在衣服或床邊，增加安全感。

這些習俗與禁忌在台灣社會普遍流傳，除了文化信仰外，也有助於避免夜晚出行、避免環境不潔等實際風險，對孕婦與嬰兒健康有正面幫助。家長可依照自身信仰與生活狀況，適度遵守這些建議，讓自己與寶寶在鬼月期間更安心。