不同年齡寶寶頭部撞傷時，冰敷的時間與頻率建議如下：

  • 一歲以下寶寶：使用冷水袋或冷毛巾，冰敷約5分鐘，休息5分鐘，重複4-5次一天。
  • 一歲至兩歲寶寶：用毛巾包裹冰塊，冰敷5分鐘，休息5分鐘，重複4-5次一天。
  • 兩歲以上寶寶：用毛巾包冰塊，冰敷10至20分鐘，休息10至20分鐘，重複4-5次一天。

冰敷應在受傷後48小時內進行，目的是消腫止痛，且不可搓揉以免血腫加劇。超過48小時後，建議改用熱敷促進瘀血吸收。

此外，冰敷時要注意不要直接將冰塊接觸皮膚，應以毛巾包裹避免凍傷。每次冰敷時間不宜過長，避免皮膚損傷。

若寶寶出現以下症狀，應立即就醫：

  • 頭痛、頭暈（小孩可能無法表達）
  • 劇烈噁心、嘔吐（尤其是噴射狀）
  • 眼神渙散、視力模糊、瞳孔大小不一
  • 單側肢體無力、步態不穩
  • 嘴角、手腳抽搐
  • 嗜睡、昏睡、昏迷
  • 囪門鼓起
  • 耳鼻流血或澄清液體

所以，冰敷頻率約一天4-5次，時間依年齡調整，且48小時內使用冰敷，超過後改熱敷，有助於減輕腫脹與疼痛。