根據多方專業醫師與研究資料，懷孕吃冰並不會直接引發宮縮或增加流產風險。

  • 婦產科醫師指出，坊間流傳孕婦吃冰會導致子宮收縮、出血甚至流產的說法，並沒有直接的科學證據支持。早產或流產的發生，主要與孕婦本身的體質和健康狀況有關，而非單純因為吃冰。

  • 中醫理論中，某些涼性食物（如薏仁）可能會增加宮縮風險，但冰品本身只是暫時性降溫，人體是恆溫動物，吃冰後體溫會很快回復平衡，因此冰品不會造成宮縮。孕婦吃冰時更應注意的是冰品的熱量和糖分，避免血糖劇烈波動。

  • 有研究和醫師觀察指出，低溫可能會改變子宮收縮的強度和頻率，但對人類是否會因此引發宮縮尚無定論。若孕婦本身吃冰會有不適（如胃痛、頭痛），則建議減少或避免，但一般情況下吃冰不會影響胎兒。

綜合以上，孕婦可以適量吃冰來消暑，但不宜過量，且應依自身身體狀況調整。若過去吃冰會有不適反應，懷孕期間更應謹慎。