「不理策略」指的是當寶寶以尖叫、哭鬧等方式來尋求關注時，家長適度地選擇忽略這些行為，以減少寶寶未來重複出現類似行為的頻率。這種策略屬於行為管理中的「消弱法」，目的是讓寶寶理解，尖叫並不會獲得他想要的關注或結果，進而減少不當行為的發生。

不理策略的應用方式

  • 適度忽略：當寶寶尖叫時，家長可以暫時不給予任何回應，包括眼神接觸、語言安慰或責罵。這能讓寶寶明白，尖叫並不會引起大人的注意。
  • 保持冷靜：家長需保持情緒穩定，避免因寶寶尖叫而表現出焦慮或憤怒，以免強化寶寶的行為。
  • 選擇性關注：當寶寶以適當的方式表達需求時，家長應立即給予正向回饋與關注，強化正確行為。
  • 一致性：所有照顧者都應採取一致態度，避免寶寶在不同人面前得到不同回應。

注意事項

  • 安全第一：忽略策略僅適用於寶寶沒有安全疑慮的情況下。若寶寶有受傷或危險行為，應立即介入。
  • 情緒支持：忽略行為不代表忽略寶寶的情緒。家長可在寶寶情緒穩定後，協助他表達感受，並給予適當的安慰。
  • 適時溝通：當寶寶學會用言語表達需求時，家長應給予肯定與鼓勵，幫助寶寶建立更成熟的溝通方式。

小結

不理策略是一種有效的行為管理方法，能幫助減少寶寶以尖叫求關注的行為。家長應適度忽略不當行為，並在寶寶表現良好時給予正向回饋，以促進寶寶情緒與行為的發展。