避免寶寶養成用「躺平鬧脾氣」的習慣，可以從以下幾個方面著手：

1. 理解並接納寶寶的情緒
寶寶在0到3歲的階段，正處於學習獨立和認識世界的過程中，情緒波動大是正常現象。當寶寶鬧脾氣時，父母不應刻意制止或責罵，而是陪伴他們找出情緒的原因，幫助他們練習表達與調節情緒，讓寶寶學會自己感受和處理情緒。

2. 創造安全且快樂的環境
提供一個安全、放鬆且充滿愛的環境，能增強寶寶的自信心，減少因挫折感而引發的情緒爆發。當寶寶感受到被理解和支持時，較不容易用躺地鬧脾氣的方式表達不滿。

3. 適當引導與堅定界限
當寶寶用躺平或扭計的方式表達情緒時，父母可以先確保寶寶安全，再用平靜且堅定的態度告訴他們哪些行為是不可接受的，並引導他們用語言或其他方式表達需求。避免在寶寶情緒激動時強行抱起或強制改變行為，以免加劇抗拒。

4. 提供替代行為與分散注意力
當寶寶開始有躺平或扭計的傾向時，可以嘗試轉移他們的注意力，提供其他玩具或活動，幫助他們從情緒中抽離，逐漸學會用更適當的方式表達需求。

5. 一致且耐心的教養態度
父母雙方保持一致的教養方式，並且持續耐心地陪伴寶寶度過情緒波動期，能有效減少寶寶用躺平鬧脾氣的頻率，並促進情緒調節能力的發展。

總結來說，避免寶寶養成躺平鬧脾氣的習慣，關鍵在於理解寶寶的情緒需求，創造安全快樂的環境，並以耐心且一致的方式引導寶寶學習適當的情緒表達方式。