冬季給寶寶洗澡時，水溫建議控制在約36℃至40℃之間，但不可過熱，以免造成皮膚敏感或燙傷。具體來說：

  • 台灣常見建議是38-40℃的水溫，但新生兒皮膚較薄嫩，過高水溫可能引起熱傷害，因此應特別注意。
  • 另一專家建議冬季水溫約36℃，且不應超過40℃，以避免寶寶體溫突然上升或皮膚灼傷。
  • 也有建議水溫維持在28℃至36℃為佳，即使冬天也不宜超過40℃。

洗澡時間方面：

  • 建議控制在5至10分鐘內，避免洗澡時間過長導致寶寶著涼或皮膚乾燥。
  • 洗澡環境溫度也很重要，浴室室溫應維持在25℃以上，最好在25-28℃之間，並可使用電暖器保持室內溫暖，避免寶寶濕身時失溫。

其他注意事項：

  • 洗澡前可用手肘或手腕內側感受水溫，確保水溫「溫暖不燙手」。
  • 洗澡時先放冷水再放熱水，並用溫度計測量水溫更安全。
  • 建議選擇下午1-2點這段時間幫寶寶洗澡，降低著涼風險。

總結：

項目 建議範圍/做法
水溫 36℃至40℃，不超過40℃
洗澡時間 5-10分鐘
浴室溫度 25-28℃以上，避免低溫
洗澡時段 下午1-2點
水溫測量 使用溫度計，手肘感受水溫

這些措施能確保冬季寶寶洗澡時既安全又舒適，避免皮膚受損及著涼問題。