冬天幫寶寶洗澡時，為了避免寶寶受涼，保持室內溫度穩定且溫暖是關鍵。專家建議：

  • 室內溫度應維持在24℃至26℃之間，不論是在浴室或是寶寶所在的房間，都要先關閉門窗，避免冷風進入。
  • 若浴室空間較大且難以保持溫暖，可以考慮將浴盆移至房間內洗澡，減少從浴室到房間的溫差，降低寶寶受涼風險。
  • 使用電暖器保持室內溫暖時，需注意電暖器與寶寶保持安全距離，避免燙傷。

此外，洗澡水溫也很重要：

  • 洗澡水溫建議控制在37℃至40℃之間，過低會讓寶寶感覺寒冷，過高則可能傷害寶寶稚嫩的皮膚並造成乾燥。
  • 洗澡時間不宜過長，約5至10分鐘為宜，且建議選在下午1-2點這段時間洗澡，降低著涼機率。

總結來說，冬天洗澡時，保持室內溫暖（24~26℃）、關閉門窗防止冷風、適當使用電暖器、控制洗澡水溫與時間，是避免寶寶受涼的有效方法。