戒奶瓶的必要性主要在於避免對孩子口腔健康和發育造成負面影響，並促進正常的飲食習慣與咀嚼能力發展。長期使用奶瓶可能導致蛀牙（俗稱「奶瓶性齲齒」）、牙齒排列不整齊（如暴牙、牙齒咬合不正）、發音不標準或構音障礙，甚至影響孩子的營養均衡，因為過度依賴奶瓶會讓孩子攝取過多奶量，減少固體食物的攝取，影響成長所需的多元營養。

關於戒奶瓶的適當年齡，專家普遍建議：

  • 6～9個月開始練習使用水杯或吸管杯，逐步減少奶瓶依賴。
  • 1歲以上即可開始逐步停用奶瓶，改用杯子餵奶。
  • 12～18個月之間最好能完全戒掉奶瓶。
  • 18個月到2歲是戒奶瓶的黃金期，最好不要超過2歲仍使用奶瓶。
  • 若孩子到2～3歲還未戒奶瓶，可能會影響乳牙發育與口腔肌肉訓練，建議此時應積極戒除。

戒奶瓶的過程可能會遇到孩子因依賴奶瓶帶來的安全感而抗拒，尤其是睡覺時含著奶瓶入睡的習慣，家長需要耐心引導，避免讓孩子習慣含著有奶的奶瓶睡覺，以減少蛀牙風險。

總結來說，戒奶瓶的最佳時機是1歲後開始，18個月至2歲間完成戒除，這樣能有效避免口腔健康問題及營養不均，並促進孩子正常的飲食與發音發展。