根據寶寶的氣質調整育兒策略，關鍵在於了解寶寶的氣質類型，並採取符合其特質的教養方式，這樣才能促進寶寶的健康發展與情緒穩定。心理學家Thomas與Chess將寶寶氣質分為三大類型：

氣質類型 主要特徵 建議育兒策略
易養育型（天使寶型） 性格溫和、開朗，適應力強，作息規律 尊重寶寶的規律性，維持穩定的生活作息，適度引導新環境適應。
難養育型（磨娘精型） 情緒較負面，抗拒新事物，作息不規律，反應強烈 提前告知生活變動，給予更多耐心與安撫，建立安全感，避免強迫改變。
慢吞吞型（烏龜型） 對新刺激反應較慢，情緒較負面但反應強度小，作息較規律 給予充足時間適應新環境，重複溫和引導，避免急促或強迫，尊重寶寶節奏。

此外，育兒中重要的概念是「適配性」（goodness-of-fit），即父母的教養方式與寶寶氣質的相互適應。父母應該：

  • 深入了解寶寶的氣質特質，設定合理期望，避免因不切實際的期待造成寶寶挫折。
  • 調整教養方式以配合寶寶的需求，例如對難養育型寶寶多給予安撫與預告變動，對慢熱型寶寶給予更多時間和耐心。
  • 保持彈性與耐心，尊重寶寶的獨特性，逐步引導寶寶適應環境變化。

透過這樣的調整，能有效提升育兒的成功率，促進寶寶的情緒健康與發展。