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這次幫菈菈🐱入手的是加拿大進口的飼料品牌【AURORIA 極光 無穀天然糧】🇨🇦✨ 極光無穀天然糧主打75~85%超高含肉量、無穀低敏配方、純天然無化學添加 還有珍貴的「南極磷蝦、益生菌、十種超級食物」添加 ，滿足毛寶貝的營養所需 家裡有挑嘴貓的鏟屎官應該都懂，精心挑選新飼料，結果主子聞一聞就走掉的心碎感 原本還有... 看更多
照顧關鍵行動力 登上五行山實際測試【JoyHui佳悅】顧快捷EX │日本新型非變性二型膠原蛋白+雪印MBP+每日足量40毫克。 我們真的實際爬上來五行山了。 前提是我竟然還沒有阿嬤的速度快................. 經常旅遊的朋友都知道, 現在的五行山已經有一段是提供上下山電梯(但是要額外加價), 我們這次出發中越峴港之前... 看更多
![[ Borgesplace波赫士領地精品咖啡 ] ☕️千層蛋糕/提拉米蘇/下午茶推薦/台北下午茶](https://d1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net/posts/xp6mnx/banners/451d91_600.jpg)
上次在大直吃過 ☕️《Borgesplace波赫士領地精品咖啡》的蛋糕就超愛，一直回味無窮，今天到大同區找閨蜜，午後我們就造訪了昌吉店，🚇它的地理位置在捷運民權西路站5號出口，步行約6分鐘即可抵達，開車的話有路邊停車格，交通非常便利 ☕️走進店裡映入眼簾的是一整面牆都是德國麥森品牌的收藏精品杯非常精緻，🪵木質... 看更多
好想瘦，大家減脂餐都怎麼吃？
最近開始認真減脂 但發現飲食真的比運動還重要 原本以為少吃就好，但結果吃太少反而代謝變差 瘦得超慢！ 現在又覺得運動重要 我這個人好難搞... 想請...
雞蛋的營養價值，吃雞蛋的好處？ 雞蛋是一種營養密度極高的食物，主要營養成分包括： 優質蛋白質：蛋白質含有所有九種人體必需胺基酸，有助於肌肉生長與修復。 健康脂肪：雞蛋中的脂肪大部分是單元不飽和脂肪酸，有助於維持心血管健康。 膽固醇：一顆雞蛋的膽固醇含量約為 186 毫克，主要來自蛋黃。 維生素... 看更多
過年到，一年又一年的過年，孩子們慢慢長大而我們卻開始變老。 毛孩子也一樣，陪伴我十幾年的choya也邁入高齡階段，尤其前幾天剛好在餵choya時，有咳嗽與嘔吐的偶發情形，活動力也不如以往年輕時，讓咕嚕媽我也開始感到擔憂起來，是不是應該要準備一些營養品。 choya平時只愛吃海鮮飼料，不免讓人擔心這挑嘴貓的飲食... 看更多
當林太太在40歲生日那天收到了全身健康檢查報告時，她感到十分震驚。醫生告訴她，她的低密度脂蛋白膽固醇（俗稱壞膽固醇）超標，這對於一個家庭主婦無疑是一個沉重的打擊。她開始思考，如何能在不犧牲美味的前提下，改善她的健康狀況。 林太太的姐姐，一名營養師，推薦她開始食用一些高脂肪但健康的食材，其中酪梨首當其... 看更多
母乳媽媽最怕的，不是奶水太多，就是奶水不夠！有時候想繼續哺乳，卻不小心吃到「退奶地雷」奶量直線下降，追奶那麼久，一夕之間掉到剩下30cc-50cc，真的會大崩潰！🥲 還有些媽咪明明很努力擠奶，結果吃錯東西，奶量瞬間腰斬，真的超崩潰！但如果是準備斷奶的媽咪，這些食物反而是你的好幫手，能夠幫助溫和退奶，減少乳... 看更多
幼兒的成長發育是每位父母最關心的議題之一，尤其是孩子的身高，往往成為家長焦慮的焦點。身高的發展不僅與遺傳有關，還與營養、運動、睡眠等因素密切相關。儘管每個孩子的成長進度不同，但有一些方法能幫助孩子在成長過程中達到最佳的發育效果。這篇文章將介紹如何讓幼兒快速長高，並分享一些簡單又有效的技巧，讓寶寶的身... 看更多
在產後的恢復期，許多媽媽都會尋找一些能夠幫助自己快速恢復體力的食物，而鱸魚湯正是其中一道不容忽視的美味佳餚。這道湯不僅具有獨特的鮮美口感，還富含多種營養成分，對產後女性的身體恢復有著許多意想不到的好處。 產後的媽媽面臨著身體許多變化，無論是激素的波動、子宮的收縮，還是經歷分娩的體力消耗，都會讓身體處... 看更多
越來越多人關注健康飲食及體重管理，其中早餐作為一天中最重要的一餐，對於維持身體的正常運作與控制體重有著不可忽視的作用。水煮蛋作為一種簡單、營養豐富且低卡的食物，逐漸成為許多追求減重者的首選。水煮蛋不僅富含蛋白質，還有助於增加飽腹感，對減重有著顯著的幫助。今天，我們將分享一個簡單且可行的瘦身方法——「早... 看更多
母乳是媽媽給寶寶最天然、最珍貴的禮物之一。它不僅是寶寶的主要營養來源，更是一個充滿智慧的生命之泉。許多媽媽可能不知道，母乳的成份並非一成不變，而是會隨著一天的時間而有所調整。這種調整，不僅反映了媽媽體內的生理變化，也顯示出母乳在滿足寶寶需求上的驚人智慧。母乳的日夜差異，對於寶寶的成長和作息安排有著極... 看更多
在很多人對哺乳的認識中，總會有一種迷思存在，就是認為母親必須吃大量的魚、肉才能確保母乳充足。這種觀念根深蒂固，幾乎成為了一些育嬰書籍、長輩的傳統觀念，甚至是網路論壇中常見的討論話題。很多新手媽媽在哺乳的過程中，不免感受到壓力，總是擔心自己的飲食不夠好，會影響母乳的品質或是產量。 這種想法看似有道理，... 看更多
膠原蛋白，這個詞已經成為女性保養品中的熱門成分，無論是面膜、保養品還是補充品，都經常看到它的身影。很多人也許聽過膠原蛋白能夠讓皮膚變得更有彈性、更光滑，但為什麼膠原蛋白對女人如此重要？更令人好奇的是，膠原蛋白怎麼跟瘦身有關聯呢？ 膠原蛋白是一種存在於我們體內的結締組織蛋白質，約占了皮膚結構的70%。... 看更多
每位媽媽在經歷了生產的過程後，無論是自然產還是剖腹產，身體都會經歷一段艱辛的恢復期。這段時間內，媽媽們常常面臨著身體疲憊、營養不足等困擾，而這些問題如果處理不當，可能會影響到後續的育兒與日常生活品質。隨著現代對健康飲食和養生的重視，越來越多的媽媽開始關注如何通過飲食來幫助自己更快恢復。在這些飲食補充... 看更多
在懷孕期間，飲食的選擇對於孕婦和胎兒的健康有著極大的影響。隨著身體狀況的變化，許多孕婦會在這段期間面臨飲食上的困惑。許多孕婦都會問：“我可以吃我最愛的肯德基炸雞嗎？”這樣的問題讓不少人頭痛，因為炸雞是許多人的最愛，特別是在肯德基這樣的快餐店，除了炸雞，還有許多令人垂涎的食物，這些美食可能讓孕婦忍不住想... 看更多
我重視家人的健康狀況，均衡飲食非常重要，我取向吃原型食物才能吃到食物最根本的營養，對家中的毛孩也是，我們家的貴賓狗小波邁入十二歲，在為家人準備晚餐時我也會準備一份無調味鮮食給她，但平日忙碌不見得有時間開伙，好在有很多鮮食料品牌可以讓毛孩隨時吃到新鮮的食材！ Doggywillie小犬威利 小犬威利創立於20... 看更多
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