產後胸部萎縮是因為餵母奶嗎?

生完小孩其實胸部還算維持 但等餵完母奶後退奶 胸部直接萎縮 感覺整個人都被吸乾了 以前穿衣服還有曲線 現在罩杯縮水胸前扁平得穿什麼都怪怪的 連喜歡的洋裝都穿...
網美都去哪裡打羽球🏸身材超好穿超火辣

大家好我是一心 最近滑IG發現好多網美都在打羽球! 重點是他們穿得超辣 話說這些網美都去哪裡打羽球啊?感覺場地都很舒適,小而美 有沒有人知道台北、...
胸部形狀跑掉了要怎麼辦?

我發現好像滿多媽咪們 再生完之後身材多少都會有點改變 像我不知道是運氣好還是不好 生完後體重很快就回來了 身形沒有太多的變化 可是胸部形狀就有點走山 想知道...
請問產後媽媽們如何瘦身的

生完小孩後,看到很多媽咪都身材窈窕,自己卻辦不到,好想知道大家都是怎麼瘦回來的呢~ 有沒有什麼有效的方法或是建議呢?🥲產後真的感覺很難瘦回來
【排便酵素膠囊推薦2025】營養師專業推薦 適合久坐上班族的日常保養酵素分享 - 大島生醫 現代人的生活節奏快,外食頻率高,加上久坐少動的生活習慣,身體常會出現那種「卡卡、不夠輕盈」的感覺。作為一個平時工作繁忙的上班族,我也常陷入這樣的情境。三餐不規律、愛吃美食又缺乏運動,導致身體時常感到負擔。最近在朋友... 看更多
產後,每一位媽媽都想找回屬於自己的緊實線條 身旁不少新手媽媽朋友都聊過,生產後最煩惱的就是腹部肉肉鬆垮 腹直肌分離,身材回不來,各種心理層面壓力然後還要照顧寶寶 更別提剖腹產的媽媽,選對專業又舒服的束腹帶是大事! 這次剖腹產後黃金恢復期就親身體驗了 赫媽咪機能束腹帶 來自媽咪學苑旗下赫... 看更多
懷孕是不是很可怕😥老公說要生小孩

其實我對懷孕和生產從以前就有恐懼 之前看生產影片就覺得很怕 😰 女人要懷胎十月、待產痛、擔心身材走樣 夜深人靜一個人思考未來有點崩潰 老公說會分擔...
腹直肌分離大家都綁幾個小時?

最近剛生完想開始綁腹帶,但是聽說綁太久會悶又不舒服,有人每天綁幾小時啊?是全職綁還是出門才綁?怎麼綁比較有效不會不舒服,感謝大家~(´▽`)
夏日來臨,衣櫥裡的短裙、短褲漸漸出動..... 特別是產後媽媽、上班族、或和我一樣想針對局部加強線條的人 總會希望自信展現更緊實的身材 今年我決定幫自己規劃一趟美型探險 選擇了交通最便利的【愛爾麗診所 台北大安忠孝店】 體驗「力美肌塑」儀器雕塑課程 這次鎖定的體雕部位是——臀部! 只想說,有感... 看更多
11/1 上午:桃園機場-浦東機場 中午:上海醉江南用餐 下午:嘉善台青就業創業基地 晚上:大雲碧雲花園用膳、旅拍 (入住:嘉善假日酒店) ------- 這次遇到颱風天,班機延遲加上行李延遲,第一天的行程比較緊湊, 晚上到了西塘我們就直奔景區拍照,晚上十點多大部分的店都正在關門XDD 這次選的是素敬漢服,這家店做... 看更多
有人也和我一樣是美食愛好者嗎?各種甜點麵包、炸物零食都是我的最愛😋之前也仗著自己體態也還算均勻,我也完全沒忌口。但還是得開始更注重健康飲食與身體保健! 說到健康飲食,大家應該都聽過「#膳食纖維」吧?! 膳食纖維對於我們的健康至關重要,助於維持順暢感受,,對於忙碌的現代人來說,是不可或缺的營養素。但9... 看更多
孕期規劃自己拍孕婦寫真

當初打算有第二胎的話再花錢請人拍全家福 (雖然目前打消二胎的念頭...) 所以這一胎趁產前32週時跟朋友出去玩的時候拍 因為在住宿的地方拍應該算是最孕婦友善...
【台北體雕推薦】無痛無恢復期 躺著也能瘦? 力美肌塑非侵入式瘦身心得 - 愛爾麗板橋分店 夏天到了是個適合露出好身材的時機了,想要懶人瘦身?雕塑線條?這次來到愛爾麗診所板橋店來嘗試非侵入式瘦身的力美肌塑課程,可以選擇大腿、臀部、腹部等,我選擇操作腹部,希望可以改善我的肉肚肚!! 力美肌塑課程是什麼? Talent... 看更多
#分享 三款寶寶餐椅使用經驗,Flippa/myheart/IVOLIA

來了來了 今天分享餐椅的使用經驗 還沒生小孩前就有多少關注 但當時並沒有研究到非常仔細 等到真正要買的時候 才發現餐椅真的是博大精深的產品 (也可能是...
自從生完寶寶後,身材真的變化超大..... 尤其是肚子和腰圍,怎麼努力運動、飲食控制,還是覺得鬆鬆垮垮的 其實我一直很想嘗試醫美或是... 看更多
家裡有養貓,有推薦的「安全貓乾糧」嗎?

想請問各位有養貓+有小朋友的媽咪們~ 最近家裡的寶寶開始會爬、會抓東西吃,結果超常手刀衝去抓貓咪的飼料碗,然後我就一直在旁邊尖叫「不可以吃那個啊啊啊...
【分享】多囊卵巢症的特徵/症狀

多囊卵巢症候群(PCOS, Polycystic Ovary Syndrome)是一種常見的內分泌疾病,許多女性在不知情的情況下就可能已經出現徵兆。以下是一些常見的警訊與早期症狀,...
當媽媽後都買什麼網拍店?

好奇媽媽們現在都買什麼網拍店 當媽以後跟懷孕前買的會不一樣嗎?
對於剛生完小孩的媽咪來說,產後的身材變化真的是一大挑戰!! 雖然我知道產後恢復需要時間 但每次照鏡子看到鬆弛的腹部和略顯浮腫的大腿,還是會有點焦慮... 加上產後要抱寶寶、餵奶,運動時間大幅減少,身材管理變得更加困難(嘆) 聽說不少明星產後都會靠塑身衣輔助恢復身材 而Dcard上討論度很高... 看更多
為什麼豐滿身材總是比較吃香?平胸女孩就不配被喜歡嗎...

從高中開始我就是屬於比較扁的體型 常常因為沒什麼胸部被同學笑說 正面跟背面一樣 當時覺得很受傷 出了社會後 身邊越來越多女生會去做隆乳(真的很多人) 甚至...
【請益】坐月子吃開心果會不會熱量太高啊?

如題啦 我現在正在坐月子 剛生完第一胎 本來超愛吃開心果 🥹 每天大概吃個一小碗 我媽跟婆婆都說堅果很補可以多吃 但我老公說我這樣熱量超標怕胖 回不去以前的...
如果女生太窮還會想跟他交往生小孩嗎?

認真問,如果一個女生真的很窮,男生還會想跟她交往甚至生小孩嗎?畢竟現實生活中,結婚生小孩都很花錢,會不會遇到這種情況就直接被淘汰了?還是說其實沒那麼現...
1歲寶寶過胖以後會胖嗎

是這個樣子的.. 目前寶寶剛滿一歲 身高在生長曲線85% 體重在97%以上 醫生有點嚇到 問我寶寶怎麼吃得這麼好 我說我也不知道 可能就是給寶寶吃很多副食品 但是最...
兒子1歲半生長曲線落後

兒子現在1歲半 身高76公分體重10.1公斤 剛出生的時候身材標準 但4個月後開始喝配方奶後長很快 6個月時身高體重都在75% 但從1歲後成長速度明顯變慢 尤其是身高...
懷孕30w胖幾公斤?懷孕中的媽咪請進

近期胖的速度已經超乎我的想像 沒想到懷孕晚上睡不好 身材讓我那麼焦慮😕 我的BMI已經超重 請問大家30w都胖幾公斤 我該趁寶寶出生前少吃一點嗎?