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一個月要瘦3公斤怎麼做最有效？
拜託不要來留言說「健康最重要」那種廢話了我都知道 但下個月有婚禮，我一定要在照片裡好看 想知道大家有沒有試過短期內真的有效瘦身的方法？吃代餐、跳有...
月經來前一直爆吃＋脾氣差
我每次月經前一週都會一直吃甜食、脾氣超差、臉也爛掉。這個是PMS嗎？有什麼保健品或方法可以緩解？
![[生活] 生泉生技【零 孕媽咪專用益生菌】Cindy開箱](https://d1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net/posts/v3lz1p/banners/p5yvvp_600.jpg)
［益生菌開箱］ 原來生活中也有看不見的風險，常常被我們忽略了，像是從事美業、長時間工業區附近，或愛吃海鮮的人，都可能不經意間接觸環境中的重金屬。 加上現代人忙碌，蔬果攝取量時常不足，身體有時會發出小小提醒，比如說……嗯嗯不太順。這時候，日常保養就變得很重要了。 偶然在媽媽圈分享裡看到這款以「遠... 看更多
這次幫菈菈🐱入手的是加拿大進口的飼料品牌【AURORIA 極光 無穀天然糧】🇨🇦✨ 極光無穀天然糧主打75~85%超高含肉量、無穀低敏配方、純天然無化學添加 還有珍貴的「南極磷蝦、益生菌、十種超級食物」添加 ，滿足毛寶貝的營養所需 家裡有挑嘴貓的鏟屎官應該都懂，精心挑選新飼料，結果主子聞一聞就走掉的心碎感 原本還有... 看更多
肚子脹氣超不舒服，如何立即解決？
是我亂吃東西嗎？肚子一直脹氣 回想一下我也沒吃什麼啊 就是肚子猛漲 肚皮快被撐破的錯覺 來人快幫我想一想 怎麼辦 需要立即+快速的解法？ 不然打遊戲DC語音 肚...
在一個寒冷的冬季午後，小玲的家裡發生了一場不小的風波。她的兩位小孩突然出現了嘔吐和腹瀉的症狀，讓這位媽媽不得不在恐慌與焦慮中迅速帶他們去醫院就診。 醫生仔細檢查後，診斷出來的結果是病毒性腸胃炎。醫生告訴她，這種疾病在寒冷季節特別容易傳播，尤其是孩子們在學校或社交場合接觸到其他小朋友時，便極容易受到... 看更多
兒子排便不順怎麼辦?
我家兒子最近排便不順，兩三天才大一次，感覺都要很用力才拉得出來，有時候還會哭，真的很心疼🥺 平常有喝水，也有吃蔬菜水果，但還是這樣，有沒有媽媽有類似...
林口 昕境廣場【夢幻精靈谷 追風奇幻島集團】 四大趣味主題全日暢玩｜驚險繩網迷宮｜超特別雙軌滾筒滑梯｜全日暢玩，不分平假日。 我們今天專程殺到林口 夢幻精靈谷兒童樂園, 因為聽說這裡太好玩, 太有趣了。 追風奇幻島 夢幻精靈谷 資訊 地址:林口區文化三路一段402巷2號2樓 ( 林口昕境廣場 ) 台南大遠百... 看更多
懷孕是每個準媽媽期待且激動的時期，但隨著肚子一天一天變大，許多準媽媽開始擔心體重會迅速上升，害怕自己變得過胖。其實，懷孕期間的體重增加是完全正常的，但如何判斷增加多少才算健康呢？這樣的問題其實有一些科學依據，而根據孕前體重的不同，正常的體重增長範圍也有所不同。 在懷孕過程中，身體的變化遠不只是肚子... 看更多
葉黃素是視網膜中重要的營養成分之一，尤其對於眼睛健康非常重要。它是一種強效的抗氧化劑，可以幫助過濾藍光，保護視網膜免受損害。葉黃素不僅能夠維持視力的清晰度，還有助於延緩黃斑部病變的發展。儘管我們的身體無法自己製造葉黃素，但它可以通過食物獲得。許多含葉黃素的食物包括深綠色蔬菜、玉米、蛋黃等。然而，許多... 看更多
懷孕對許多女性來說是一個既期待又充滿挑戰的時期。在這段期間，除了為寶寶的到來做準備，身體健康的管理也變得格外重要。有些潛在的風險可能是我們平常不太會注意到的，像是家中的貓咪，其實也可能成為孕婦在孕期中需要警惕的「隱形危險」。這就是所謂的弓形蟲，這是一種寄生於動物身體中的微生物，對孕婦而言，可能帶來嚴... 看更多
大家應該都知道維生素C的益處吧？！不管是幫助健康維持、促進膠原蛋白的形成、增進體結締組織、骨骼及牙齒的生長、促進鐵的吸收、具抗氧化作用…等等。維生素C可以說是非常重要‼️ 但人體卻無法自行合成維生素C🥺只能藉由食物或額外補充來獲得維生素C，但現在人常常外食，蔬菜水果吃的少，很難天天從飲食中吃到足量的維... 看更多
現代人的生活已經與3C產品密不可分，上班用電腦工作、下班使用平板追劇、平時再用手機獲得各種資訊、就連孩子從小就要開始學著用平板來學習。我也得自首我自己的壞習慣就是：常常哄睡完小孩後，就在昏暗的房間裡躺著滑IG、FB📱或是追劇，常常一用就是兩三個小時😨直到常常開始感到疲勞不舒服😵💫我才驚覺自己太晚開始... 看更多
每天都能夠順暢排便 是維持健康非常重要的一環 但是···真的好難啊 我從小腸胃就不好 還因為這樣住院過··· 只能說消化道真的要照顧好！ 不然會引發非常多身體的疾病 長大後我也發現 原來有想排便順暢的不只是我 好多人都一樣呢 引發便便不順暢的原因有很多 尤其現代人特別常見以下問題 生活習慣不良... 看更多
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