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![[生活]沒負擔洗香香【親親香皂】Cindy開箱](https://d1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net/posts/67gkol/banners/9w3ddr_600.jpg)
［香皂開箱］ 不論清潔或保養我注重的是成分及使用感，以清潔來說香皂成分簡單而純粹， 皂化過程也不太會添加多餘成份、對肌膚相對負擔小，所以我蠻愛使用香皂清潔， 通常不僅清爽又體積方便、減少瓶罐回收及佔位，還能帶來舒適的使用體驗。 清潔是保養第一步，成分要簡單外還要不會過度清潔的。 我選清潔產品標準... 看更多
在忙碌的現代生活中，我們經常面臨各種私密健康困擾。對我來說，長時間久坐和快節奏的生活方式經常讓我無法如廁，甚至時常有私密部位的不適感和異味困擾。這些問題不僅讓我感到尷尬，還影響到日常生活的舒適度。我開始尋找一款能幫助維護私密健康的產品，並且發現了山立樹蔓越莓甘露糖維他命C，這款產品的成分和效果讓... 看更多
![[美食]【娘家滴雞精+娘家熬雞精】Cindy開箱](https://d1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net/posts/elo0e0/banners/mxzq96_600.jpg)
［滴雞精開箱］ 今年佳節送禮時在眾多種類禮盒中，我挑選了獲獎無數的【娘家滴雞精】及【娘家熬雞精】作為禮盒首選。 因為娘家品牌的雞精不但適合全家，尤其我是職場媽咪、也喝過很多品牌、對入口食物很要求，我挑選的關鍵要大品牌、認證、獲獎、重點也要好喝， 尤其孕期氣味敏銳，加上產後育兒也很耗體力～ 所以... 看更多
![[ 生泉Vital Plus ] 🦠ZERO益生菌/EASY益生菌 30/健康生活的必備品](https://d1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net/posts/4p31pk/banners/g5yrdq_600.jpg)
過年大餐吃不停，大魚大肉忽略了蔬果的攝取，造成嗯嗯不順暢的冏境💩！開工後應該要來吃益生菌保養保養了。上網搜尋看到《生泉Vital Plus》有兩款益生菌，其中🦠《ZERO益生菌》超酷的，第一次聽到可以有『遠離重金屬』的益生菌，確實有吸引到我的注意！另一款🦠《EASY益生菌》是針對東方人消化道設計的益生菌，也是讓我頗為... 看更多
隨著孩子逐漸長大，很多家長開始為寶寶準備副食品。副食品不僅能補充寶寶的營養，還能幫助他們適應各種食物的口感和味道。然而，隨著加工食品的普及和糖分含量逐漸增加，家長們也開始面臨一個新的挑戰—如何減少寶寶副食品中的糖分攝取？ 在這篇文章中，我們將一起探討如何有效地為寶寶準備減糖副食品，讓孩子從小養成健康... 看更多
在日常生活中，許多人選擇補充益生菌來增強腸道健康，促進消化系統的正常運作。益生菌的功能不僅僅是維持腸道菌群平衡，還能提升免疫力、改善消化不良等。然而，對於益生菌的攝取時間和方式，有些細節是我們需要特別注意的，這樣才能發揮它的最大效果。 過高的溫度會讓益生菌失去活性 益生菌是一種活性微生物，當我們攝取... 看更多
嬰兒的健康對每位父母來說都非常重要，特別是當他們面臨各種健康問題時。鵝口瘡，或稱為口腔念珠菌感染，是嬰兒中常見的口腔健康問題之一。它通常不會造成嚴重的健康風險，但如果不及時處理，可能會讓嬰兒感到不適並影響他們的飲食。了解鵝口瘡的原因、如何預防以及有效的治療方法，是每位父母必須掌握的知識。 鵝口瘡的原... 看更多
隨著現代人對健康的重視，益生菌這個詞彙逐漸進入日常生活，特別是對於父母來說，益生菌對兒童的成長與發展越來越受到關注。益生菌是一些有益的微生物，當我們攝取後，它們能在腸道中發揮各種正面的作用，幫助維持身體的健康平衡。對於成長中的兒童來說，適當的益生菌補充不僅能增強免疫系統，還能支持腸道健康，甚至有助於... 看更多
糖果是許多孩子的最愛，它們的色彩繽紛、口味甜美，常常成為家庭聚會、慶生派對中不可或缺的一部分。然而，吃糖果對孩子的健康影響並非只有甜美的外表那麼單純。隨著孩子對糖果的愛好逐漸增強，作為家長，我們應該要了解糖果可能帶來的危害，並且在日常生活中加以注意。 1. 影響牙齒健康 糖果中的糖分是牙齒蛀牙的主要元兇... 看更多
寶寶腸絞痛解決方法！
嗨～各位媽媽們，大家好！今天想跟大家聊聊寶寶的腸絞痛問題。相信很多媽媽都曾經遇到過寶寶因為腸絞痛大哭不止的情況吧，別擔心！今天整理了一些解決方法，讓我...
在忙碌的日常生活中，我們常常忽視了飲食中的營養價值，卻不知道有些食物在提供健康的同時，還能帶來意想不到的好處。朝鮮薊就是其中之一，這是一種不僅能為餐桌增添色彩的食材，也擁有多種對健康有益的功能。對於許多人來說，朝鮮薊可能比較陌生，但其實它的營養成分與功效讓它成為值得一試的蔬菜之一。這篇文章將介紹朝鮮... 看更多
在媽媽的育兒旅程中，母乳餵養一直被視為最自然且健康的方式，無論是在傳遞母親的免疫力、提供寶寶所需的營養，還是促進母嬰之間的親密關係，母乳無疑是最佳選擇。可隨著科學研究的深入，越來越多的專家開始提出，純母乳餵養時間過長也可能對寶寶的健康發育產生一些不利影響，尤其是在寶寶腸道菌群的發展上。 當我們談論寶... 看更多
在現代人追求健康的過程中，減重成為了不少人的目標。無論是為了塑造更健康的體態，還是為了預防各種生活型態病，減重都能帶來不小的好處。然而，減重的過程中，很多人會陷入各種誤區，或是過度依賴節食或極端的運動方式，往往忽略了身體內部的健康平衡。其實，對於減重，並不一定要依賴昂貴的減肥藥或極端的飲食限制。現代... 看更多
現代社會，由於生活節奏的加快及飲食習慣的改變，許多人面臨體重過重的問題，並且在各種減肥方式的選擇中苦苦掙扎。許多人都聽過節食、運動等減肥方法，但你知道嗎？補充益生菌也可能成為一個有益的選擇，幫助你達到瘦身效果。今天，我們就來深入探討這個話題，了解為什麼益生菌能夠成為一種有效的減重工具。 隨著越來越多... 看更多
母乳被譽為「黃金營養液」絕非浪得虛名！每一滴母乳都蘊含著大自然為寶寶量身打造的完美配方。作為一位新手媽媽，你是否好奇過那一滴滴乳白色的液體裡，究竟藏著什麼神奇的成分呢？今天就讓我們一起深入瞭解母乳的奧秘。 母乳的組成相當奇妙，除了水分之外，最主要的三大營養素分別是脂肪、碳水化合物（特別是乳糖）和蛋白... 看更多
每位父母都希望寶寶能健康快樂地成長，尤其是腸胃健康，對於寶寶的整體發展非常重要。很多父母會好奇，如何知道寶寶是否需要益生菌來幫助消化與增強免疫力？事實上，寶寶的腸道健康狀況有一些明顯的徵兆，當出現這些情況時，可能需要考慮補充益生菌來幫助維持腸道平衡。 一開始要理解的是，益生菌對寶寶的幫助並不只局限... 看更多
大腸桿菌是生活中一個常見的細菌，通常存在於人體腸道內，並且對我們的消化系統起著非常重要的作用。但當這些細菌進入身體其他部位時，尤其是尿道、胃腸道等地方，可能會引起感染。對於孕婦、嬰兒以及年紀較小的孩子來說，大腸桿菌感染的危險性相對較高，因此了解如何預防和治療這種感染變得十分重要。 大腸桿菌感染常見... 看更多
白帶是一種自然的生理現象，對於女性健康而言扮演著重要的角色。雖然它被稱為「白帶」，但它的顏色並不總是純白，甚至可能因身體狀況而呈現多種色調。了解白帶顏色的變化及其可能代表的意涵，能夠幫助女性更快察覺健康上的異常，及早採取行動。 正常情況下白帶呈透明或乳白色，量的多少可能隨著生理週期的不同而有所變化。... 看更多
益生菌這個詞近年來越來越常出現在健康食品的廣告中，無論是早餐麥片、乳酸飲料，甚至是膠囊保健品，幾乎都強調了益生菌的好處。對於愛美的女性來說，益生菌更是一個熱門話題，因為它不僅和腸道健康息息相關，還常被提到對瘦身有幫助。那麼，益生菌究竟有什麼神奇之處？它是如何影響女性的健康與體重管理的？ 益生菌是一種... 看更多
在照顧寶寶的過程中，許多新手父母會遇到各種關於健康的問題，尤其是有關飲食和免疫系統的發展。其中，益生菌作為促進腸道健康的重要成分，常常被提起，但到底嬰兒何時該補充益生菌呢？這是許多父母心中的疑問。在這篇文章中，我們將一一解答這個問題，幫助你了解益生菌對嬰兒的益處，以及如何選擇合適的時機和產品來補充益... 看更多
在養育寶寶的過程中 新手爸媽總是希望給孩子最好的營養與照顧。 許多爸媽可能聽過這樣的建議：1歲以下的寶寶絕對不能吃蜂蜜 這是真的嗎？ 今天我們就來深入探討 為什麼蜂蜜對1歲以下的寶寶來說是危險的 以及背後的原因 蜂蜜與嬰兒肉毒桿菌中毒的關聯 蜂蜜是一種天然的甜味劑 含有豐富的營養成分 包括酵素、維生素與礦... 看更多
產後瘦身是許多新手媽媽的重要目標，但這段時期的身體需要充分的營養來支持自身的恢復以及哺育嬰兒的需求。 選擇正確的食物不僅能幫助您健康瘦身，還能為身體提供必要的能量與養分。 以下是為您推薦的7種有助於產後瘦身且適合母嬰健康的食物。 1. 魚類（尤其是富含Omega-3脂肪酸的魚） 富含Omega-3脂肪酸的魚類，如鮭... 看更多
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