為什麼懷孕會特別想睡?

最近剛懷孕,發現自己超級嗜睡!一天能睡十幾個小時,起床沒多久又想睡,感覺比熬夜還累😵💫 想問一下,為什麼懷孕會這麼想睡? 是因為生男寶寶的緣故嗎?什麼...
孕期維生素與微量元素補充全攻略 在一個陽光燦爛的早晨,莉莉(化名)興奮地拿著驗孕棒,確認她即將成為媽媽的那一刻,心中充滿喜悅。隨著懷孕的進展,她開始期待著寶寶的到來,然而,在她的孕期中,卻因為對飲食營養的忽視,導致了一些意想不到的健康問題。莉莉早期對於孕期必需的各種維生素知之甚少,導致她在孕期第二... 看更多
很多媽咪產後最擔心的就是奶量不足,尤其是擠半天只有幾滴,寶寶餓到哭,自己超焦慮,壓力超大! 其實除了勤餵奶、多擠奶,別擔心,發奶不只是靠天賦,吃對東西也能讓母乳大噴發!吃對食物也能讓奶水變多變濃! 趕快來看看這些讓母乳量提升的神隊友吧! 發奶聖品大公開! 🥛 1. 黑麥汁(超多媽咪認證有效!) 黑麥... 看更多
月經失調是女性常見的健康問題之一,對許多女性來說,月經週期的異常可能會引發擔憂。正常的月經週期約為28天,然而這個週期的長短會因個體而異,一些女性的月經週期可能稍長或稍短。當月經週期出現不規則、過多、過少或停經的情況時,就可能被認為是月經失調。月經失調的原因繁多,除了生理因素外,情緒、生活習慣和疾病等... 看更多
兒童生長發育的關鍵時期 每個父母都希望自己的孩子能夠健康、快樂地成長,尤其是在成長的過程中,身高是一個家長十分關注的指標。六歲是孩子生長發育的重要階段,這個時期的身高增長通常會較為明顯,然而有些孩子在這個年齡層可能會出現身高發育緩慢的情況。對於這些家長來說,如何應對孩子長不高的問題,成為了一個值得思... 看更多
碘是一種人體無法自行合成的重要營養素,對於甲狀腺激素的生成非常重要。甲狀腺素不僅影響代謝,還直接參與生長發育的調控,特別是在胎兒的神經系統發育中,扮演不可或缺的角色。孕期如果缺乏碘,可能導致許多健康問題,包括流產、死胎和胎兒發育遲緩。 碘對孕期的重要性 孕期是母體和胎兒碘需求量大幅提升的關鍵階段。甲... 看更多
幼兒的成長發育是每位父母最關心的議題之一,尤其是孩子的身高,往往成為家長焦慮的焦點。身高的發展不僅與遺傳有關,還與營養、運動、睡眠等因素密切相關。儘管每個孩子的成長進度不同,但有一些方法能幫助孩子在成長過程中達到最佳的發育效果。這篇文章將介紹如何讓幼兒快速長高,並分享一些簡單又有效的技巧,讓寶寶的身... 看更多
從小就是個髮量少+極細軟髮的人,平常容易扁塌、打結、毛躁,這幾年患有甲狀腺亢進,多了掉髮問題,每天洗澡看著被頭髮堵住的排水孔早以習慣。 面對頭頂正上方清楚可見的頭皮,眼看漏洞越來越大心情也跟著越來越糟,在養髮產品的選擇上不求長頭髮,只要能keep住髮量就己萬幸。 市面許多強調毛髮豐厚的產品,光是... 看更多