產後推薦去做什麼修復和運動？

匿名 女生

心情交流 2025年02月05日 3 1,383

產後媽咪都做什麼修復自己的身體啊，最近狀態很差，求推薦的課程或是運動 感謝各位🙏

後悔選剖腹產

熊紅豆 女生

產後坐月子 2025年05月22日 4 2,155

自然產真的比較快復原嗎 我現在有點後悔選剖腹了… 傷口痛到坐也不是、躺也不是 帶小孩根本沒辦法休息 好累喔

產後大家都怎麼瘦回來的？

匿名 女生

懷孕生產 2025年05月24日 5 2,686

產後大家都怎麼瘦回來的？ 產後快四個月，月子中心也有綁腹帶但沒用耶

小產後吃什麼調理身體

匿名 女生

產後坐月子 2025年02月03日 6 1,428

請問大家小產後吃什麼調理身體 需要吃月子餐嗎 還是滴雞精來補身體就可以了呢

自然產後傷口恢復要多久呢？以為我可以馬上下床

匿名 女生

產後坐月子 2025年06月15日 13 3,439

本來以為生完小孩 傷口應該沒那麼誇張 自以為可以生完就下床 不知道哪來的自信 結果才發現，根本不是啊！ 現在每天都覺得下面那裡像被開過刀一樣痛 別人...

生產完子宮多久恢復？

小葵花 女生

產後坐月子 2025年07月03日 0 2,100

各位美美媽咪好( ･ᴗ･ )剛生完寶寶 現在子宮恢復 有沒有人知道一般正常情況下 1.生產後子宮大概要多久才能完全收縮回原本大小？ 2.產後出血排惡露多久才正常...

產後要做的檢查有哪些？

cindy小美人 女生

產後坐月子 2025年07月25日 3 2,251

剛生完寶寶沒多久 想詢問產後檢查有哪些要問的或是有要做什麼檢查嗎？ 產後醫生只跟我說要回診 有更詳細的檢查清單嗎？