控糖減肥 vs. 168斷食法:到底哪一個比較適合你?

chingchi 女生
哈囉 chingchi 今天想跟大家聊聊兩個超熱門的減肥方式:「控糖飲食」跟「168間歇性斷食」。 這兩種方法我身邊真的超多人嘗試過,有人靠控糖成功瘦身,也有人說 1...
哈囉 chingchi 今天想跟大家聊聊兩個超熱門的減肥方式:「控糖飲食」跟「168間歇性斷食」。 這兩種方法我身邊真的超多人嘗試過,有人靠控糖成功瘦身,也有人說 1...