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相信有吃過魚油的朋友都知道，魚油總是「好大一粒」好大顆喔! 就算是配水一起吃也總是有卡喉嚨下不去的感覺~ 如果不用吞的改用咬破來吃更是有讓人不喜歡的魚腥味， 所以魚油才會做成透明的膠囊狀~ 因為「娘家極淬魚油軟膠囊」和一般市面上的魚油不太一樣，它的顆粒較小、較好食用~ 而且該有的營養成分全都有，每... 看更多
哈嘍大家好~ 我是你們邁向成為美魔女之路的導師-厭世網紅淡水美魔女~ 別看我已經邁入了「不惑之年」但外表仍舊像「三十而已」 到底這是怎麼做到的呢? 就是要感謝自己平日的辛勤保養才能維持這樣的狀態喔! 當然你們也可以跟我一樣選擇自己喜歡、適合的保養品，就能留住青春美麗嘍~ 我們都知道說得容易、做的難~... 看更多
厭世網紅今天的偽素顏是不是讓粉絲們嚇一跳了呢？ 穿這樣出門，大家還以為我是韓妞咧！ 哈哈開玩笑的啦～ 今天要介紹一款我和小孩都很喜歡的吃的保養品 就是"山立樹MBP®鈣" 話說吃過很多種品牌的鈣片，難免都會有不好聞的味道~ 尤其是我這個人對味道很敏感，不好聞的味道就會有先入為主的觀念就是不喜歡! 還好「山立樹... 看更多
相信大家都知道年紀越大越容易需要鈣質，所以要一直補充鈣質~ 有的人還會乳糖不耐，不如吃鈣片比較快喔! 今天厭世網紅淡水美魔女就要來推薦這個好吃好健康的「桂格康研家 鈣嚼錠」!!! 如果你們還不認識「桂格康研家 鈣嚼錠」沒關係， 那你們一定認識百年食品大廠「桂格」吧! 「康研家」是桂格推出的全新保健品牌，40年... 看更多
相信有吃過魚油的朋友都知道，魚油總是「好大一粒」好大顆喔! 就算是配水一起吃也總是有卡喉嚨下不去的感覺~ 如果不用吞的改用咬破來吃更是有讓人不喜歡的魚腥味， 所以魚油才會做成透明的膠囊狀~ 因為「船井生醫高濃度純淨魚油」和一般市面上的魚油不太一樣，它的顆粒較小、較好食用~ 而且該有的營養成分全都有，O... 看更多
葉黃素 送禮首選【娘家 明適保】O.T.O.解清護明因子｜娘家明適保好嗎?｜葉黃素有用嗎?｜為什麼葉黃素吃了還是無感? 今年過年, 送禮首選我選娘家 明適保, 送我的娘家。 因為我希望爸媽能夠一直一直看著我們幸福下去。 你知道嗎? 我觀察過喔, 其實我媽每天玩手機的時間, 比我還多耶! 這真的不誇張喔! 而... 看更多
【山立樹藜麥超感維他命B群】高吸收率, 全穀物來源 藜麥與蕎麥 ,振奮不亢奮, 有推薦孕媽咪使用的天然B群嗎? 我手上這瓶山立樹藜麥超感維他命B群是適合孕媽咪族群, 上班族, 銀髮族, 學齡補充的天然B群。 我在還沒卸貨之前, 也是找了很久, 才找到適合孕期補充的B 群。 因為每個女孩兒在走過孕期這段時期的時候, 都... 看更多
Kate是一位三十多歲的年輕媽媽，日常生活中她總是忙於照顧兩個年幼的孩子。隨著年齡的增長，她開始發現自己的皮膚變得乾燥且缺乏彈性。孩子們也經常感冒，讓她不勝其擾。 維他命E的七大好處 維他命E作為一種強效的抗氧化劑，能夠在多方面促進健康。以下是維他命E的七大主要優點： 促進皮膚健康：維他命E能夠有效滋... 看更多
過年到，一年又一年的過年，孩子們慢慢長大而我們卻開始變老。 毛孩子也一樣，陪伴我十幾年的choya也邁入高齡階段，尤其前幾天剛好在餵choya時，有咳嗽與嘔吐的偶發情形，活動力也不如以往年輕時，讓咕嚕媽我也開始感到擔憂起來，是不是應該要準備一些營養品。 choya平時只愛吃海鮮飼料，不免讓人擔心這挑嘴貓的飲食... 看更多
(育兒）開箱 船井生醫 兒童魚油 |高濃度DHA 魚油 推薦|迷你軟膠囊 好吞不擔心｜專注力神隊友|日本原裝進口|專利腸溶軟膠囊 、200%利用率。 大家有推坑的高濃度DHA兒童魚油嗎？ 就是那種「終結」寶貝蹦蹦跳跳不專注，提高頭好壯壯學習力的兒童魚油，一定要好吞不卡卡，寶貝才不會抗拒。 這對話總是三五天就在我們媽... 看更多
肚肚鼓鼓這件事不只是大人的困擾，連小孩也常常遇到！當爸媽的都知道，孩子的成長發育不能馬虎，尤其在成長的關鍵時期，營養補充更是影響未來發展的關鍵，當初為了幫睿嘟嘟挑選適合的營養品，認真爬了很多文，結果發現超多媽咪推薦 卡蘿琳消化益生菌，於是決定試試看，還順便入手 海藻鈣，補鈣補好補滿！ 內容目錄... 看更多
孕期維生素與微量元素補充全攻略 在一個陽光燦爛的早晨，莉莉（化名）興奮地拿著驗孕棒，確認她即將成為媽媽的那一刻，心中充滿喜悅。隨著懷孕的進展，她開始期待著寶寶的到來，然而，在她的孕期中，卻因為對飲食營養的忽視，導致了一些意想不到的健康問題。莉莉早期對於孕期必需的各種維生素知之甚少，導致她在孕期第二... 看更多
剛出生的低體重寶寶（通常指體重低於 2500 克）需要特別的營養補充，該怎麼選擇適合的配方奶？一般寶寶的奶粉可能無法完全滿足早產或低體重寶寶的需求，所以選擇「早產/低體重專用配方」才是關鍵！ 這篇文章幫助爸媽一次搞懂挑選重點，讓寶寶健康長大！ 💡低體重、早產兒寶寶的營養需求有哪些？ 低體重、早產... 看更多
生產後的媽媽常面臨許多身體的變化與調整，無論是因為分娩所帶來的身體疲勞，還是哺乳過程中的各種挑戰，這些因素都會對媽媽的健康產生影響。在這樣的情況下，補充適當的營養品，能幫助身體恢復，提升健康。而卵磷脂，作為一種常見的營養補充品，對於生產後的媽媽來說，是一個相當值得注意的選擇。 卵磷脂是什麼？ 卵磷脂... 看更多
鋅是一種人體必需的微量礦物質，對於健康維持及多種生理功能的運作扮演著重要角色。鋅不僅參與細胞分裂、DNA合成，還能促進免疫系統正常運作，幫助維持皮膚健康、加速傷口癒合，並支持味覺和嗅覺的感知。由於鋅無法由人體自行合成，必須透過飲食或營養補充品獲取，因而攝取足量鋅是健康的基礎之一。 為什麼需要補充鋅？ 鋅... 看更多
鈣很重要，有充足的鈣質不只能幫助小孩骨骼發育，更是每個人的牙齒健康必備條件，也讓年長者有靈活行動力，更幫助肌肉正常功能。林林在發育期需要補鈣，媽咪就想到喝牛奶，不只營養又能好成長，但研究發現80%的國人其實鈣質都不足，且日本營養學會發現，透過飲食攝取鈣質，有70%會被排出，根本無法真正留住鈣營養，所... 看更多
母乳被譽為「黃金營養液」絕非浪得虛名！每一滴母乳都蘊含著大自然為寶寶量身打造的完美配方。作為一位新手媽媽，你是否好奇過那一滴滴乳白色的液體裡，究竟藏著什麼神奇的成分呢？今天就讓我們一起深入瞭解母乳的奧秘。 母乳的組成相當奇妙，除了水分之外，最主要的三大營養素分別是脂肪、碳水化合物（特別是乳糖）和蛋白... 看更多
在嬰兒的成長過程中，營養的攝取扮演著非常重要的角色，尤其是鐵這種對大腦發育極為關鍵的微量元素。對於年齡在4到6個月之間的嬰兒來說，這段時間是補充鐵的黃金時期，若錯過這個時機，嬰兒可能會面臨缺鐵的風險，進而影響其神經發育，對未來的學習與認知能力造成長遠的影響。 嬰兒出生後，體內的鐵主要來自母親在懷孕期... 看更多
在哺乳期，媽媽的身體會經歷許多變化，除了照顧寶寶的需求外，自己的健康也是關鍵。補充足夠的鈣質對於媽媽來說，不僅有助於維持骨骼健康，還會影響母乳的質量及量。在這個特殊的時期，鈣質扮演著重要的角色。那麼，哺乳期的媽媽到底是否需要特別補充鈣質？鈣質又如何影響母乳呢？ 哺乳期的媽媽因為要為寶寶提供營養，所... 看更多
剖腹產是一種需要較長時間恢復的手術，產後的照護和飲食對於媽媽的癒合非常重要。剖腹產後，媽媽的身體需要更多的營養來修復子宮、恢復體力，並且還需要照顧新生寶寶。因此，選擇正確的飲食對剖腹產的媽媽來說非常重要。今天，我們將深入探討剖腹產後應該怎麼吃，幫助媽媽們更快康復，並且能夠更好地照顧自己和寶寶。 剖... 看更多
每位家長都希望自己的寶寶能夠健康成長，而鐵這個營養元素在寶寶的成長過程中扮演著極為重要的角色。鐵不僅對於寶寶的血液生成、免疫系統的運作有著關鍵影響，還對大腦發育及整體體力的提升有著深遠的作用。這篇文章將探討寶寶每日所需的鐵量，並幫助家長了解如何提供充足的鐵質，以確保寶寶的健康。 寶寶在不同的年齡階... 看更多
隨著寶寶逐漸長大，開始進入副食品階段，許多父母都會面臨如何選擇健康、營養的食物的問題。雖然每位家長都希望給寶寶提供最好的營養，但若副食品中缺乏某些重要的營養素，可能會對寶寶的發育與健康造成影響。鐵、維生素D與鋅，這三種營養素對寶寶的生長和免疫系統發展尤為重要，缺乏這些元素可能會使寶寶面臨一些健康風險... 看更多
懷孕是一段特別而充滿期待的時光，許多準媽媽在這期間會特別注意自己的飲食、生活習慣，甚至連外在打扮也變得小心翼翼。對於愛美的女性來說，染髮或燙髮一直是讓自己煥然一新的方式，但當發現自己懷孕後，常常會冒出一個疑問：染髮或燙髮會不會對寶寶有影響？ 事實上，關於孕婦能否進行染燙髮的議題，一直存在著不同的說法... 看更多
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🧚♀️晴兒最近工作壓力大，晚上睡眠品質不佳，總是淺眠，白天精神恍惚影響到工作效率😰。再加上經常手腳冰冷，由其是在冬天就像冰棒一樣🧊，因為太冰了還會嚇到姊妹，自己不舒服碰到別人也不舒服😱！ 同學推薦了《AlbeNutri艾彼營養》保健食品，有著超過30年的營養配方經驗，核心目標就是All Better全面更好 。全面使用... 看更多
充滿高壓與忙碌的生活中，媽咪很常攝取不足的蔬果量，林林是挑食寶也攝取量不足，就容易加速維他命C消耗，進而影響膠原蛋白與鐵的吸收，不只保護力下降，林林在生長期更會有大大影響骨骼與牙齒生長，人體無法合成維他命C，需要額外補充維他命C，有24小時天然長效且超越傳統緩釋型的山立樹超能維他命C，是我們近期選擇... 看更多
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