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最近這陣子天氣變化大，一直反覆忽冷忽熱的，日夜溫差也讓人很難捉摸 加上這陣子工作節奏比較趕，健康狀況就有點不太適應，常常覺得沒什麼精神氣色也不太好 所以除了平常在吃的B群以外，也開始補充維他命C，希望更全面的補充營養、加強抗氧化力 做了很多功課後，我選擇了網路上很多好評推薦，100%天然來源、高濃度、長... 看更多
寶寶手冊的用途、使用方式，公費、自費，疫苗時間表整理一次看
根據台灣衛福部公告的寶寶疫苗接種時間表（公費、自費疫苗） 整理版，提供給家長做為參考（※建議每次打疫苗前，還是以兒科醫師現場安排為準）： 什麼是寶寶手冊...
![[分享]兒童與全齡族都適合的營養補充首選！順暢不卡卡的秘密就在乳鐵伏易](https://d1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net/posts/098ppp/banners/lzqxwv_600.jpg)
身為忙碌的上班族，我一直在尋找一款適合全家人、特別是孩子也願意乖乖吃的營養補充品推薦。最近體驗到這款來自寶晶Prolactix的【乳鐵伏易】，真的讓我忍不住想大推給大家！ 為什麼選擇乳鐵伏易？ 其實我最初是因為看到「乳鐵蛋白權威黃琇琴博士」推薦這款產品，才開始深入了解。原來乳鐵蛋白早就是國際公認的保... 看更多
胖的人懷孕肚子看起來比較大嗎？
大家好有點難以啟齒 就是說呢本人比較豐滿 懷孕前體重接近70KG 目前懷孕8周 體重已經75KG了 重點是原本打算3個月後才公布懷孕消息 可是馬上被我媽跟同事看出來...
孕期飲食營養均衡食譜 陳小姐(Ada)一位來自台北的孕婦，從懷孕的那一刻起，她滿懷期待，但隨著時間的推移，卻因為飲食不均衡而遭遇了貧血和胎兒生長遲緩的問題。 當時的Ada焦慮萬分，對於這些健康挑戰感到無能為力。幸運的是，她及時尋求專業醫生的幫助，醫生不僅為她檢查了身體狀況，還給予了實質性的建議，像是調整... 看更多
孕期維生素與微量元素補充全攻略 在一個陽光燦爛的早晨，莉莉（化名）興奮地拿著驗孕棒，確認她即將成為媽媽的那一刻，心中充滿喜悅。隨著懷孕的進展，她開始期待著寶寶的到來，然而，在她的孕期中，卻因為對飲食營養的忽視，導致了一些意想不到的健康問題。莉莉早期對於孕期必需的各種維生素知之甚少，導致她在孕期第二... 看更多
懷孕初期症狀有哪些表現？ 懷孕是每位女性人生中的一段特別旅程，許多準媽媽在發現自己懷孕前，可能會感受到一些身體上的變化。這些變化可能不明顯，也可能與一般的身體不適相似，因此容易被忽略。了解懷孕初期的症狀，能幫助女性更快察覺身體的變化，及早做好孕期準備。 1. 月經遲遲未來 懷孕最常見的表現之一就是月經沒... 看更多
懷孕是一個充滿期待的過程，但這個階段對孕婦的健康提出了更高的要求。身體需要足夠的營養來支撐胎兒的成長與發育。許多孕婦在懷孕期間會面臨貧血的問題，這是因為胎兒發育過程中需要大量的營養和血液，而孕婦的體內血液量會增加，容易導致血紅素過低，進而出現貧血現象。為了有效預防貧血，孕婦應該重視攝取足夠的營養素，... 看更多
發展遲緩是許多父母關心的議題，因為它可能影響孩子的學習、社交和日常生活能力。影響孩子發展的因素相當多，從孕期環境到嬰幼兒階段的照顧方式，都可能對孩子的發展產生影響。了解這些風險因子，有助於及早發現問題，並採取適當的措施。 孩子在子宮內接觸毒素的影響 胎兒在母體內的環境對未來的發展有深遠影響。某些有害... 看更多
1歲是孩子成長的重要階段，這時候的飲食習慣會影響未來的營養攝取與健康發展。許多家長會發現，孩子仍然對奶類食品依賴較深，對固體食物興趣不高，導致營養攝取不均衡。減少奶量的過程不僅影響孩子的適應，也讓家長面臨心理上的壓力。如何幫助孩子順利完成這個過渡，讓固體食物成為主食，是許多家長關心的課題。 觀察孩子... 看更多
青春期孩子的行為挑戰 青春期是孩子邁向成熟的重要階段，但也往往成為許多家長最頭痛的時期。叛逆、不聽話、情緒起伏大等現象，讓家庭關係變得緊張。這些行為背後，涉及生理、心理與社會等多重因素，因此並非單純的「不聽話」能解釋。 心智發展與叛逆行為的關聯 研究指出，青春期的叛逆行為往往與心智發展的過程有密切關聯... 看更多
寶寶分離焦慮症是什麼？ 當寶寶開始對父母的離開產生強烈情緒反應時，這種情況常被稱為分離焦慮症。這是一種非常常見的發展階段，通常出現在6個月至3歲之間，特別是在1歲左右達到高峰。寶寶可能會在父母離開房間時哭鬧、不安，甚至出現睡眠困難或食慾下降的情形。這是一種自然的情緒反應，表示寶寶對主要照顧者的依附關係正... 看更多
在現今數位化的時代，電腦、平板和手機等電子產品已經成為日常生活的一部分，對於國小生而言，這些工具也逐漸成為學習和娛樂的主要來源。然而，當孩子進入學校階段後，如何健康地使用這些電子設備，並且避免過度沉迷，成為家長們不得不考慮的一個問題。究竟我們應該如何設立限制，並且在這過程中要注意什麼事項，才能確保孩... 看更多
在現代的教育環境中，孩子的書包常常成為家長和老師的討論焦點。隨著課程內容的增加和學科的多樣化，許多小學生每天背著沉重的書包上學，這樣的情況可能會對孩子的身體健康，尤其是身高發展，帶來不小的影響。本文將深入探討書包過重對國小生身高的潛在危害，並提出有效的減輕書包負擔的方法，幫助孩子們健康成長。 書包... 看更多
4歲幼童開始近視怎麼辦
女兒4Y已經開始近視了 有點自責怎麼會讓她這麼小有近視 女生以後戴眼鏡就不好看了 如果近視50度 醫生說只能不讓度數變深 要配眼鏡不太會自己恢復😭 這樣她上國...
在媽媽的育兒旅程中，母乳餵養一直被視為最自然且健康的方式，無論是在傳遞母親的免疫力、提供寶寶所需的營養，還是促進母嬰之間的親密關係，母乳無疑是最佳選擇。可隨著科學研究的深入，越來越多的專家開始提出，純母乳餵養時間過長也可能對寶寶的健康發育產生一些不利影響，尤其是在寶寶腸道菌群的發展上。 當我們談論寶... 看更多
肌膚接觸對於寶寶來說，是一種天然的安撫與溝通方式。從出生那一刻起，寶寶便開始感受這個世界，而透過肌膚的觸碰，他們能夠感受到來自父母的愛與安全感。很多父母可能會好奇，為什麼寶寶總是喜歡被抱著，甚至會在被放下後立刻哭鬧？其實這背後藏著寶寶的心理與生理需求。 剛出生的寶寶面臨一個全然陌生的環境，對他們來說... 看更多
胃食道逆流（GERD）是許多成人常見的健康問題，通常出現的症狀是胸口灼熱感，這也是為何我們通常認為只有成人才會有胃食道逆流的症狀。然而，近年來的研究和醫學觀察指出，胃食道逆流並不僅限於成人，嬰幼兒甚至學齡前的小朋友也可能出現「火燒心」的症狀。這個問題在兒童中的發生率正逐漸上升，台灣兒科醫師更是呼籲家長們... 看更多
在現代的育兒生活中，嬰兒背帶已經成為許多父母日常生活中不可或缺的育兒工具。它不僅讓父母在照顧嬰兒的同時保持雙手的自由，還有許多其他的好處。隨著生活步調加快，嬰兒背帶為父母提供了一種便捷的方式，讓他們能夠輕鬆應對各種生活挑戰，同時也能夠與寶寶保持親密接觸。對於新手父母來說，如何選擇適合自己與寶寶的背帶... 看更多
在育兒的過程中，父母們總是對孩子的生長發育格外關心，尤其是出生體重，這常常成為家長們討論的焦點。不同性別的嬰兒在出生時體重存在一定差異，這個現象在台灣也同樣存在。台灣的男嬰與女嬰在出生時的體重通常會有所不同，而這些差異在孩子成長的第一年中，體重的增長趨勢也會顯現出來。 根據醫學研究顯示，男嬰和女嬰... 看更多
在嬰兒的成長過程中，營養的攝取扮演著非常重要的角色，尤其是鐵這種對大腦發育極為關鍵的微量元素。對於年齡在4到6個月之間的嬰兒來說，這段時間是補充鐵的黃金時期，若錯過這個時機，嬰兒可能會面臨缺鐵的風險，進而影響其神經發育，對未來的學習與認知能力造成長遠的影響。 嬰兒出生後，體內的鐵主要來自母親在懷孕期... 看更多
懷孕是每個準媽媽生命中的一大轉變，而這段過程中充滿了各種不確定性與挑戰。無論是身體上的不適還是心情上的波動，孕婦的生活總是需要更多的關懷與支持。在這樣的過程中，對於懷孕的知識，很多準媽媽總是會聽到各種不同的說法。有些說法可能是來自家人、朋友，甚至是網路上的各種論壇或社群，這些資訊雖然源源不斷，但也常... 看更多
每位父母都希望寶寶能健康快樂地成長，尤其是腸胃健康，對於寶寶的整體發展非常重要。很多父母會好奇，如何知道寶寶是否需要益生菌來幫助消化與增強免疫力？事實上，寶寶的腸道健康狀況有一些明顯的徵兆，當出現這些情況時，可能需要考慮補充益生菌來幫助維持腸道平衡。 一開始要理解的是，益生菌對寶寶的幫助並不只局限... 看更多
作為父母，大家都會在孩子成長的每一個階段中，見證到嬰兒快速的成長變化。許多爸媽都曾聽過「嬰兒猛長期」這個說法，那麼，這個說法究竟是真的嗎？嬰兒是否真的會有所謂的「猛長期」，並在短短幾個月內，從一個小小的嬰兒，變得又大又重呢？讓我們來深入探討。 嬰兒的生長過程是分階段進行的，而每一階段的速度和特徵都... 看更多
每一位家長在孩子出生後，會期待他們的每一個成長階段，尤其是當孩子開始長牙時，無論是對於父母來說，還是對於寶寶自己，這都是一個非常重要的過程。乳牙的長出與掉落，標誌著孩子生理發育的關鍵階段，了解這個過程能夠幫助父母更好地照顧孩子的牙齒健康，及早識別可能的問題。 乳牙的長出是一個循序漸進的過程。通常，... 看更多
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![[美食] 別貳【別貳小嘴紅豆黑糙米飲】Cindy開箱](https://d1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net/posts/9mke6n/banners/mxz8zj_600.jpg)
