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當媽的都知道，退奶真的不是說停就能馬上停！ 有些媽咪因為回去上班、寶寶戒奶、奶量變少等原因，決定開始退奶，但退奶的過程如果沒處理好，可能會變成石頭奶，甚至導致乳腺炎，讓人痛到懷疑人生！😵 到底怎樣退奶才能不脹奶、不發炎、不痛苦？這篇一次告訴你最溫和的退奶方法，讓你舒服順利斷奶！ 📌 退奶前一定要知道的... 看更多
很多媽咪產後最擔心的就是奶量不足，尤其是擠半天只有幾滴，寶寶餓到哭，自己超焦慮，壓力超大！ 其實除了勤餵奶、多擠奶，別擔心，發奶不只是靠天賦，吃對東西也能讓母乳大噴發！吃對食物也能讓奶水變多變濃！ 趕快來看看這些讓母乳量提升的神隊友吧！ 發奶聖品大公開！ 🥛 1. 黑麥汁（超多媽咪認證有效！） 黑麥... 看更多
對於許多新手媽媽來說，哺乳是一個既美好又具有挑戰性的經歷。無論是乳汁分泌的問題，還是寶寶的吸吮技巧，這些問題都可能成為媽媽們心中的困惑。這時，泌乳顧問便成為了極為重要的支持，幫助解決母乳喂養過程中的各種疑慮。選擇一位合適的泌乳顧問，能夠為媽媽們提供專業的指導，讓母乳喂養變得更加順利。 泌乳顧問的角... 看更多
產後媽媽的身體需要更多的營養來支持哺乳的需求，對於很多新手媽媽來說，如何確保乳汁充足且品質良好，成為了最關心的問題之一。除了均衡飲食和充分休息外，選擇合適的發奶飲品，也能有效促進乳汁分泌。這些飲品不僅能補充媽媽所需的營養，還能在產後幫助身體恢復活力。以下是幾種常見的發奶飲品介紹，希望能幫助媽媽們輕鬆... 看更多
生產後的媽媽常面臨許多身體的變化與調整，無論是因為分娩所帶來的身體疲勞，還是哺乳過程中的各種挑戰，這些因素都會對媽媽的健康產生影響。在這樣的情況下，補充適當的營養品，能幫助身體恢復，提升健康。而卵磷脂，作為一種常見的營養補充品，對於生產後的媽媽來說，是一個相當值得注意的選擇。 卵磷脂是什麼？ 卵磷脂... 看更多
在產後的育兒過程中，許多新手媽媽都會面臨哺乳帶來的各種挑戰，其中最常見的一種問題便是乳腺炎。乳腺炎是一種乳房發炎的狀況，常常因為乳腺堵塞或細菌感染而引發，通常會讓媽媽的乳房出現腫塊、發紅、發熱和疼痛等症狀。這些症狀不僅讓媽媽感到不適，還可能影響到哺乳的進行，因此了解乳腺炎的原因、症狀及處理方法顯得非... 看更多
我想吃麥噹噹～～ 坐月子是媽媽產後恢復的重要時期，飲食的選擇一向是關注的焦點。傳統的月子文化對飲食有諸多規範，強調溫補、健康、忌寒忌冷。然而，在現代社會，麥當勞這類速食餐點早已成為生活中的一部分，當坐月子的媽媽對麥當勞的香氣和口感產生渴望時，問題就來了：可以吃嗎？特別是對於餵母乳的媽媽，麥當勞是否會... 看更多
大家會半夜起來擠乳嗎？有需要嗎？
請問大家半夜會起來擠乳嗎？ 因為4個小時要擠一次奶 我是怕晚上不擠乳會有乳腺堵塞 或是奶量沒辦法提升
你們擠奶都會擠乾淨嗎？怎麼擠乾淨乳汁？
最近擠奶的時候常覺得怎麼擠都還有剩 不確定是不是因為沒擠乾淨 怕影響後續奶量也怕乳腺堵塞 請問各位媽媽們都是怎麼確保乳房有擠乾乳汁的？ 用擠奶器比較有效...
生第一胎的時候因為還是新手媽媽，對哺乳什麼都不懂！乳腺炎、石頭奶的那種痛苦說是永生難忘都不為過 好幾年前的事到現在都依然歷歷在目啊～真得是痛過的人才能體會 下面分享我第二胎的哺乳順暢歷程，想要哺乳成功一定要看下去！ 『第一胎奶水擠不出來』 大家都知道初乳的珍貴，無論如何都想擠給寶寶，給寶寶營養... 看更多
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