根據目前搜尋結果，孕婦飲用補體素的劑量與時機建議如下：

  • 補體素主要是提供蛋白質及多種營養素，適合孕婦用來補充營養，維持體力與健康，但具體劑量並未有明確統一標準，建議孕婦在開始飲用前，先從少量開始，觀察身體反應，並且諮詢醫師或營養師的專業建議，以確保安全與適合個人狀況。

  • 孕期營養補充重點通常包括葉酸、鐵質、鈣、DHA等關鍵營養素，這些營養素的補充量會依孕期階段（初期、中期、晚期）有所不同。補體素若含有這些成分，則可依照孕期需求調整攝取量。

  • 補體素飲用的時機通常建議在孕期中需要額外營養補充時使用，尤其是孕婦感覺體力不足或飲食無法均衡時，作為營養補充的輔助，但仍需避免過量，並配合均衡飲食。

綜合以上，孕婦飲用補體素的建議是：

  • 先諮詢醫師，確認是否適合飲用及劑量。

  • 從少量開始，逐步觀察身體反應。

  • 配合孕期不同階段的營養需求調整攝取量。

  • 不可完全依賴補體素，仍需均衡飲食與補充醫師建議的關鍵營養素（如葉酸、鐵質、鈣等）。

若需要具體劑量，建議依照產品說明及醫療專業指導為主，避免自行過量補充造成負擔。