有孕媽咪喝補體素補充體力的嗎?

想問問各位媽咪，懷孕時有沒有額外補鈣？ 最近產檢跟醫生聊到這塊，醫生建議我可以買海藻鈣來吃，說吸收度算是最好的 所以我有看了幾個牌子 豐傑生醫、Vitabox、營養師輕食 請問有媽咪吃過上面這幾款的嗎？ 希望是成分單純、好吞、味道不要太重的，謝謝大家 看更多

懷孕中覺得自己好像營養沒跟上 加上工作忙碌，常常沒時間吃好，所以想找點方便的營養補充品 看到很多媽媽推薦桂格媽媽營養品，聽說營養滿足又好喝！ 想要來試試看有沒有幫助～ （這是之前拿到的試用包） 適合孕媽咪懷孕和新手媽咪哺乳期補充營養 健康三益菌、深海魚油含DHA、高鈣、葉酸、鐵、維生素D3... 看更多

最近產後身體虛弱感受的非常明顯 體力沒像以前那麼好 我產後還有在哺乳 目前都在吃這個 規格完膳營養素 還有另一個牌子的營養素 希望給大家一點幫助 吃了覺得體力有比較回升 還是要多注意不要熬夜 哺乳媽媽要多喝水 產後就能趕快還給我們自己一個原本健康的身體 看更多

最近在考慮要不要幫寶寶的奶粉加鈣鐵之類的營養素 有媽咪有經驗分享嗎？ 看更多

為了小寶寶👶我最近要開始吃孕婦營養品了 （以前都不吃營養品真的怕吃到難吃的 請問有沒有好吃的營養品不會吃下去太苦味的嗎呢？感謝媽咪們的推薦❤️ 看更多

懷孕7w知道有了小寶寶以後 目前還沒開始補充營養品 之前藥局的藥師有跟我說營養品很重要 要我補充DHA、鈣片、鐵 可是我後來沒買 請問是必要的嗎？ 因為我媽媽生我以前也沒吃營養品 過去的我也是沒有在吃營養品的習慣 覺得吃這些東西好像沒有幫助 不知道懷孕吃了好嗎 看更多

懷孕要補超多保健品，真的有必要嗎？不是均衡飲食就好，吃太多是不是反而容易營養過剩，對身體不好啊 因為我現在吃一堆有點擔心身體負擔，想知道大家吃保健品都吃到生嗎 看更多

🙏求評價 好在乎膠原蛋白好不好🥺 純果膠原蛋白 目前懷孕2個月 請問孕婦或在哺乳可以補充吃嗎 有吃過這款的媽咪希望能分享一下 看更多

請問全母奶的小孩要補充什麼營養品？ 會容易缺乏什麼嗎 看更多

最近跟老公想要增產報國(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)，正努力備孕中！有沒有版上的寶媽們可以給點建議呢？ 我們現在在吃葉酸，聽說有助於提高受孕機率 另外，有人說不要熬夜、保持好心情很重要！ 還有人推薦中醫調理身體，不知道真的有幫助嗎？ 感謝各位的寶貴的經驗 看更多

分享一下我自己的經驗~產後我主要是吃清淡的，忌口辛辣和油炸食品，因為擔心會影響到母乳品質 食物盡量吃營養均衡，補充身體需要的多種營養喔 還有我有特別注重攝取足夠的蛋白質和鐵質，來幫助身體恢復和增加奶 也有媽媽建議喝一些溫補的湯品，像是麻油雞或四神湯，但我不太喝這些就是 多吃肉類、海鮮、蛋類，... 看更多

文中是從初期到產前我吃的一些保健品 因為還是持續會孕吐也一直都食量上不去 所以只好靠多少吃一點保健食品來補充心安的 神奇的是就算持續孕吐，或是吃不下 保健品還是可以吞的很順利... !!!但保健品主要還是看個人經濟跟身體狀況評估喔!!! >DHC 葉酸 這款我吃起來比較有脹氣狀況 會覺得有點不太舒服 也可能因為... 看更多

懷孕前有在吃合利他命ex plus補B群 現在有在哺乳 合利他命還可以吃嗎？ 快過期了 看更多

一天產量要多少才是屬於乳汁多的媽媽生小孩前會有跡象嗎還是需要多補充卵磷脂呢 看更多