選擇適合一歲寶寶的成長配方奶粉時，建議從以下幾個重點考量：

  • 選擇適齡奶粉號數：一歲寶寶通常適合飲用「3號成長配方奶粉」，這類奶粉是專為1-3歲幼兒設計，能提供額外的營養補給，符合幼兒快速成長的需求。

  • 選擇知名品牌：建議挑選有信譽的老字號品牌，避免來路不明的產品，以確保成分標示清楚、營養素含量充足，且不會額外添加過多糖分。

  • 注意奶粉成分：成長配方奶粉通常會添加益生菌、DHA、AA、磷脂等，有助於寶寶的腦部發育和免疫力提升。同時要注意糖分含量，避免過高的精製糖攝取，因為過多糖分對幼兒健康不利。

  • 奶類攝取量與飲食平衡：一歲後寶寶的飲食應以固體食物為主，奶類（包括成長配方奶粉、鮮奶或保久乳）成為副食品。建議每天奶類攝取量不超過約500毫升，且分早晚各一杯，避免過量。

  • 根據寶寶個別需求調整：若寶寶有特殊健康狀況或消化問題，可考慮水解蛋白配方或醫療配方奶粉，並諮詢醫師意見。

綜合以上，選擇一歲寶寶的成長配方奶粉時，應以3號奶粉為主，挑選知名品牌，注意成分營養均衡且糖分不過高，並搭配多元固體食物，確保寶寶健康成長。