寶寶眼睛健康的日常保護與預防措施主要包括以下幾個方面：

1. 定期眼睛檢查
建議寶寶在入學前進行首次眼睛檢查，之後每兩年做一次全面檢查，以便及早發現視力問題。若寶寶出現經常眨眼、揉眼、靠得太近看東西、眼睛疲勞、眼紅或視力模糊等情況，應儘快就醫檢查。

2. 鼓勵戶外活動
每天至少安排2小時以上的戶外活動，讓寶寶多接觸自然光，有助於減少近視發生及度數加深，並緩解眼睛疲勞。

3. 控制電子產品使用時間
避免寶寶長時間使用手機、平板、電視等電子設備。建議每次使用不超過30分鐘，每天總時長不超過2小時，並保持適當距離（約40公分）。

4. 保持良好閱讀姿勢與照明
閱讀或使用電子產品時，保持寶寶與書本或螢幕約40公分距離，坐姿端正，並確保環境光線柔和且充足，避免眼睛過度疲勞。

5. 均衡飲食與營養補充
提供富含維生素C（如花椰菜、青椒、草莓、奇異果）、維生素E（如杏仁果粉、玉米）等抗氧化營養素，有助於保護眼角膜、促進視網膜血液循環，維持視力健康。

6. 使用適合寶寶視覺發展的玩具
3個月大後，可給寶寶使用紅、綠、藍三原色的玩具，刺激視覺發展，促進色彩辨識能力。

7. 防曬與衛生保護
外出時為寶寶戴上防曬帽或太陽眼鏡，避免紫外線傷害眼睛；保持眼部清潔，避免揉眼導致感染。

8. 運動時佩戴眼部保護
若寶寶參與運動，應配戴適當的護目裝備，防止眼睛受傷。

綜合以上，寶寶眼睛健康的日常保護應從定期檢查、適度戶外活動、控制電子產品使用、良好閱讀習慣、均衡營養、防曬衛生及適當護眼裝備等多方面著手，才能有效預防視力問題，促進眼睛健康發展。