使用擠乳器排空乳汁的重要性與方法如下：

使用擠乳器排空乳汁的重要性

  • 促進乳汁分泌：乳房中的乳汁如果沒有被充分排出，會在腺體細胞中產生壓力，抑制乳汁分泌，導致泌乳量減少。排空乳房能有效刺激催乳素分泌，促進更多乳汁產生。

  • 維持泌乳量：當寶寶無法頻繁吸吮（如出生初期吸吮無力、寶寶不在身邊、媽媽外出或上班等情況），使用擠乳器排空乳汁可以避免乳汁積存，防止泌乳量減少。

  • 解決哺乳困難：若寶寶吸吮力不足、含乳姿勢不正確或哺乳時間過長，擠乳器能幫助媽媽節省時間並確保乳汁排空，避免乳房脹痛或溢奶。

  • 避免提早離乳：雖然擠乳器有其用途，但不建議制式化使用，以免影響親餵，導致提早離乳。

使用擠乳器排空乳汁的方法

  • 清潔消毒：第一次使用擠乳器前，所有配件需徹底消毒。之後每次使用後用熱肥皂水或洗碗機清洗，並確保無乳汁殘留。

  • 擠乳姿勢：大拇指放在乳暈上方，食指放在乳暈下方，其他手指托住乳房，往胸壁方向輕壓，避免用力過猛造成不適。

  • 擠乳時間與頻率：擠乳時間約15至30分鐘，視乳量與需求調整。建議多讓寶寶吸吮兩邊乳房，擠乳器則用於補充或排空剩餘乳汁。

  • 手擠與擠乳器搭配：初乳或乳汁分泌不足時，用手擠奶往往比擠乳器更有效。成熟乳也可用手擠，偶爾擠乳時手擠是簡便選擇。

  • 乳汁保存：擠完奶後，擠乳器配件（不含馬達和管路）可放入冰箱保存，若當天不再使用，則用熱水沖洗後自然晾乾。

總結來說，擠乳器排空乳汁能有效促進乳汁分泌，維持泌乳量，並解決哺乳過程中的困難。正確清潔與使用擠乳器，搭配適當的擠乳技巧，能幫助媽媽順利哺乳，保障母乳品質與供應。