退奶後悔追奶成功的經驗分享，主要可以從以下幾個面向來說明：

追奶成功的心路歷程與動機

有媽媽因為產後乳腺炎或身體疲累等原因，不得不退奶，退奶後心裡非常糾結且後悔，覺得可能再也無法餵母乳，尤其是沒有下一胎的情況下，更想追回母奶給寶寶。

追奶的時間與堅持

成功追回母乳通常需要一定時間的堅持，例如有媽媽分享花了兩個月的時間，從奶量驟降到幾乎沒有，慢慢追回到足夠餵寶寶的奶量。另一位媽媽則是在追奶過程中，持續增加擠奶次數，雖然奶量增加很慢，但持續努力最終成功轉全母乳。

追奶的方法與技巧

  • 增加擠奶頻率：多次擠奶，甚至凌晨起床擠奶，讓乳腺持續刺激，促進泌乳。
  • 使用醫療級雙邊吸乳器：例如美樂Lactina Select雙邊吸乳器，被稱為追奶神器，能有效提升奶量。
  • 親餵與擠奶結合：親餵可以刺激乳腺，擠奶則確保奶量，兩者搭配使用效果較佳。
  • 心理調適與支持：保持正面心態，接受家人幫忙，減少焦慮，有助追奶成功。

退奶與追奶的注意事項

  • 退奶方式多樣，有喝人蔘茶、生麥芽水、吃韭菜等天然方法，也有藥物或打針，但藥物退奶速度快，可能導致胸部縮小，需謹慎選擇。
  • 追奶過程中，奶量可能從20cc慢慢增加到日產破千毫升，需要耐心和持續努力。

總結來說，退奶後追奶成功的關鍵在於堅持增加擠奶頻率，使用合適的吸乳器，保持良好心態，以及適當的親餵和擠奶結合。雖然過程辛苦且需要時間，但許多媽媽都證明只要努力，追奶是有可能成功的。