退奶後悔了！堅持兩個月追奶成功經驗分享

匿名女生

2025年01月20日 26 2,873

母乳餵奶

歷經兩個月

在這裡分享我成功追奶的方法

我花了二個月的時間追回

一度以為自己不可能

但我做到了

希望能幫助到有一樣想法的媽媽們追回奶

重新餵寶寶母奶

__________

月中就開始餵母奶

但不知什麼原因不小心得到乳腺炎

產後太累不得不退奶

看著擠乳器奶量一直降

驟降剩不到20cc

最後算是胸部變軟變小

都退了

可是退奶後我的心裡很糾結

後悔是不是太快退奶了

我覺得不可能再有餵乳奶的機會了

（不會有下一胎）

於是

我決定重新追奶

__________

第一個月：一點一滴的堅持

追奶剛開始的時候非常困難

我手擠只能擠出幾滴

吸奶器吸出來的量根本不夠寶寶吃

但我對自己說

追奶需要時間不能急

方法：

堅持兩小時擠一次奶

就算只有幾滴也堅持下去

不要放棄任何一次刺激乳腺的機會

但，寶寶還是不願意吸奶

到了第三週

奶量從幾滴慢慢變成幾10cc

我終於看到希望！！！

第二個月：奶量突破上升

進入第二個月

奶量開始提升

每次可以擠出10cc～20cc

方法：

用熱毛巾熱敷乳房再輕輕按摩幫助乳腺通暢

飲食上多補充湯湯+水水+卵磷脂來幫助乳汁分泌

心態調整追奶需要時間

不要太急

也不要給自己太大的壓力

放鬆心情真的很重要。

還有調整擠奶時間

（半夜泌乳激素分泌旺盛）

我會多給寶寶吸+吸奶器

每三小時一次

讓乳腺持續受到刺激

就這樣持續了快二個月

我的奶量已經足夠餵飽寶寶了

寶寶漸漸接受吸奶了！

我好感動

奶量上升後寶寶開始竟然開始主動吸起來

每一次都會會主動尋乳

這對我來說是追奶過程中的最大鼓勵了

追奶真的不能怕辛苦

希望我的經驗能給想追奶的媽媽們一些鼓勵！

你們的愛與付出寶寶都會感受到 ❤️

想要了解更多嗎？您可以查詢關於「成功」、「退奶」、「追奶」的相關貼文。

其他人也搜尋以下項目

母乳銜接配方奶的最佳時機，母奶安全過渡配方奶技巧分享！哺乳媽媽必看！卵磷脂常見Q&A一次解答

回覆貼文

你

回覆貼文

現在加入會員即可回覆此篇文章喲～

免費註冊或會員登入

全部留言

匿名女生

B1 2025年01月20日

厲害。我以為追奶只是傳說。。。

射手座女生

B2 2025年01月20日

堅持兩小時擠一次奶

就算只有幾滴也堅持下去

不要放棄任何一次刺激乳腺的機會

=> 也太有心了

原Po 媽媽太有心了!

摩羯座女生

B3 2025年01月20日

請問吸奶器是用那個牌呢，我用的吸奶器沒有辦法發奶

處女座女生

B4 2025年01月20日

原PO太強了

之前退奶後一直想要追奶

但是追不回來

看小寶貝失望的眼神真的不好受

瑞兒仙子女生

B5 2025年01月20日

感謝分享！

我也好需要追奶，在月中沒辦法，只能回家努力追。

目前也是卡關，還沒突破20cc阿，期待我能跟原po一樣，讓寶寶主動來吸吸內內。

Cateyu 女生

B6 2025年01月20日

你真的很棒！！！辛苦終於等到成果，好不簡單

匿名女生

B7 2025年01月21日

感謝分享～

匿名女生

B8 2025年01月21日

看了好感動先收藏 💗💗💗

匿名女生

B9 2025年01月21日

謝謝分享！！！

摩羯座女生

B10 2025年01月23日

謝謝分享☺️

匿名女生

B11 2025年02月01日

媽咪好棒！！！

匿名女生

B12 2025年02月01日

謝謝分享!!!!!

巨蟹座女生

B13 2025年02月01日

追奶真的很爆辛苦，我剩不到幾滴....後來努力追上

射手座女生

B14 2025年02月01日

謝謝分享～～

匿名女生

B15 2025年02月01日

乳汁不能說來就來😭

匿名女生

B16 2025年02月01日

我也是快退回來追的

摩羯座女生

B17 2025年02月08日

這篇寫得真好超詳細

小不點女生

B18 2025年02月08日

嗚嗚噴淚推推推❤️

匿名女生

B19 2025年02月08日

感謝分享!!!

cindy0912 女生

B20 2025年02月08日

我花兩個月的時間追奶，知道追奶真的很不容易，辛苦了！

摩羯座女生

B21 2025年02月08日

感謝分享❤️🥹

寧卡可樂女生

B22 2025年02月08日

媽咪好厲害！！！

我身邊的人都說追奶很難

匿名女生

B23 2025年02月08日

我也沒看過這麼詳細的追奶文

雙魚座女生

B24 2025年02月08日

追奶超強

我3m就乳腺炎退奶了

雙魚座女生

B25 2025年02月08日

我最近有時間可以追奶～～這幾天也想試試看

希望跟媽咪一樣可以追回來👍

匿名女生

B26 2025年02月08日

感謝分享！

已經滑到最底了

2025張學友演唱...

2025年02月27日 13 2,468

「歌神」張學友 3月在高雄巨蛋舉辦3場 4月在台北小巨蛋舉辦9場但這次的60＋巡迴演唱會 KKTIX售票系統完全沒搶到😩 張學友演唱會門票還有嗎？現在還有機會嗎？求2025張學友演唱會讓票出售其他地方都買不到拜託了🙏 看更多

小孩一天到晚講...

2025年04月07日 5 800

最近發現我家高一兒子什麼都愛講「我就爛」 🙄 功課不會寫：「我就爛啊～怎樣」上學遲到、早上起不來：「我就爛，體育課隨便啦」現在小孩都靠「我就爛」活著嗎？到底什麼意思還有一次物理考30幾分，回來居然邊喝珍奶邊笑著說：「我就爛，但我活得開心～怎樣」我當場白眼翻三圈我本來以為是叛逆期，結果發現他同學... 看更多

求救～無套懷孕...

2025年02月18日 10 1,274

大家好本人目前還在唸書前天和男友做愛的沒有戴套原本沒有想太多但是事後有吃避孕藥這兩天很怕懷孕一直睡不著會不會就這樣中獎啊我還沒錢養小孩看更多

吃甜點、蛋糕會...

2025年01月07日 4 1,366

最近慾望好多好想吃蛋糕、甜點以前最喜歡吃舒芙蕾、巧克力蛋糕還有全聯的提拉米蘇捲跟老鷹紅豆銅鑼燒我只有懷孕中期有吃現在哺乳真的好麻煩救救我我真的好想去買這些甜食啊怎麼辦有人可以分享吃完真的會塞奶嗎。。。看更多

為什麼泡奶一直...

2025年03月18日 8 1,347

奇怪已經不是第一次沖泡奶結塊好多次都這樣各位媽咪們也有這樣情形嗎是不是這樣寶寶才不喝奶厭奶的啊是溫度還是奶粉比例有錯怎麼泡才不會結塊阿？結塊應該還能喝吧⋯不然都浪費了看更多

產後體質是不是...

2025年02月13日 3 1,319

產後覺得身體大不如前不知道是帶小孩累還是天氣的關係我的皮膚變得很敏感而且容易乾癢這是每個媽媽生小孩的代價嗎😭 我以前是油肌欸怎麼突然變乾保養品都要換新的🥲 你們的狀況是怎麼樣？看更多

OB嚴選品質&評價

2025年03月08日 12 1,360

請問OB嚴選的品質好嗎？整體評價好不好希望有買過的姐妹可以給我分享～謝謝～看更多

小孩從母姓不能...

2025年04月16日 10 341

關於從母性從父姓這件事姊姊是從父姓當初也沒有拒絕就直接跟老公姓氏了最近我媽跟我說如果有生小孩第二胎希望不管生男生女都從母姓這樣公平而且我們女方姓比較好聽我後來我也贊成從母姓但告訴我老公之後他們家人堅決反對婆婆覺得沒必要他說兩個人不一樣的姓氏以後未來會有問題孩子會互相懷疑猜忌怎麼會啊？子... 看更多

小孩青春痘長不...

2025年02月17日 6 1,337

小兒子現在進入青春期，臉上開始瘋狂長青春痘😫 本來以為是偶爾幾顆，結果越來越多，甚至額頭、下巴、背部也開始冒痘痘有幫他試過一些洗面乳，效果不明顯，還是一直冒痘… 請問各位家長，青春痘到底該怎麼處理？有推薦的洗面乳不致痘嗎？是要去看皮膚科.... 飲食、生活習慣要特別注意什麼？希望可以幫助孩子改... 看更多

齒妍堂含氟牙膏...

2025年02月12日 1 1,286

最近看到齒妍堂含氟牙膏有小頭軟毛牙刷可以搭配以前沒聽過這個牌子不知道評價如何這個牙膏對小孩蛀牙有效嗎還有用這個寶寶會比較愛刷牙嗎？看更多

嬰兒床選擇障礙

匿名女生

寶寶大小事 2025年04月02日 0 921

請問嬰兒床大家都挑全白的木頭色還是天然的木頭色還是大家會選ikea的白色系呢？日本farska童趣森林5合ㄧ嬰兒床成長型設計兩段式開門我記得是這款可以當嬰兒...

新聞兒童界女神出手了！水果奶奶譴責虐童惡徒

匿名女生

兒童成長 2025年04月01日 16 943

是水果奶奶欸！好久以前滿滿童年回憶小時候電視都在播好像主持了20幾年小朋友都好喜歡她～～我還記得歌怎麼唱🥰 ～水果冰淇淋🍦 兒童界...

懷孕後才開始補葉酸會太晚嗎

匿名女生

懷孕生產 2025年01月29日 4 1,194

目前懷孕12w 現在才開始補充葉酸.. 感覺太晚了 QAQ 聽說要懷孕之前3個月備孕的時候就要補充了還有救嗎..

請問如果壞掉的膨脹行動電源要怎麼丟掉？

a9457 女生

居家用品 2025年03月30日 5 1,085

家裡有一個以前壞掉的行動電源，一直放在鞋櫃裡，然後昨天看到的時候已經膨脹了，想要丟掉請問有媽咪知道要直接丟還是回收呢？

過完年外送平台，都找不到外送員是正常的嗎？

匿名女生

心情交流 2025年02月04日 15 1,293

已經上班了但是桃園的uber, foodpanda的外送員好少喔晚餐時段幾乎沒辦法點餐不讓就是要等1個半月小時才送到老公上晚班 3個小孩快餓扁了這是正常的嗎？還是...

台南市私立南光高中的評價如何？有媽媽或學生可以分享經驗嗎？

匿名女生

兒童教育 2025年02月23日 5 1,346

最近考慮讓孩子選擇台南市的私立高中，想了解一下南光高中這所學校的評價如何？大學升學率好嗎？私校風氣？師資、學校管理和上課校園環境等方面，想請問有經驗的...

懷孕吃米香可以嗎～

天蠍座女生

懷孕生產 2025年02月23日 1 1,228

很久沒有吃米香忍不住背著老公偷偷買懷孕吃米香會不好嗎🙀

懷男寶寶女寶寶的症狀一樣嗎？

雙魚座女生

懷孕生產 2025年02月27日 7 1,657

請問懷孕男寶寶女寶寶身體的變化有哪些呀怎麼看？譬如長輩說懷男生肚子比較尖（哪裡尖怎麼看？）然後懷男生孕吐很兇有辦法知道自己懷孕是男還女呢？

亞尼活力多久到貨，快嗎？

牡羊座女生

懷孕生產 2025年02月19日 1 1,249

備孕中想買營養品請問亞尼活力大概多久送達謝謝!

徵求台中市可洗冷氣的師傅

史派克男生

居家用品 2025年02月07日 1 1,241

寶寶上個禮拜出生了想趁老婆在月中的時候清冷氣請問有推薦台中的師傅嗎

高雄鳳山區，有位家長的小孩小學1年級被老師摔書包！搧巴掌！關座位！言語暴力！怎麼會有這樣的老師？？？？

匿名女生

抱怨爆料 2025年04月10日 6 751

https://www.facebook.com/groups/9198a/posts/1061351342537528/?__cft__[0]=AZUknGIi49ofLGU-rSC5I1LLjqSO7e-8wfB-AJEeWf-8wMVP81YFU8GnIe2usPwOvQSDAjfTqFwBD...