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退奶後悔了！堅持兩個月追奶成功經驗分享
歷經兩個月
在這裡分享我成功追奶的方法
我花了二個月的時間追回
一度以為自己不可能
但我做到了
希望能幫助到有一樣想法的媽媽們追回奶
重新餵寶寶母奶
__________
月中就開始餵母奶
但不知什麼原因不小心得到乳腺炎
產後太累不得不退奶
看著擠乳器奶量一直降
驟降剩不到20cc
最後算是胸部變軟變小
都退了
可是退奶後我的心裡很糾結
後悔是不是太快退奶了
我覺得不可能再有餵乳奶的機會了
（不會有下一胎）
於是
我決定重新追奶
__________
第一個月：一點一滴的堅持
追奶剛開始的時候 非常困難
我手擠只能擠出幾滴
吸奶器吸出來的量根本不夠寶寶吃
但我對自己說
追奶需要時間 不能急
方法：
堅持兩小時擠一次奶
就算只有幾滴也堅持下去
不要放棄任何一次刺激乳腺的機會
但，寶寶還是不願意吸奶
到了第三週
奶量從幾滴慢慢變成幾10cc
我終於看到希望！！！
第二個月：奶量突破上升
進入第二個月
奶量開始提升
每次可以擠出10cc～20cc
方法：
用熱毛巾熱敷乳房再輕輕按摩幫助乳腺通暢
飲食上多補充湯湯+水水+卵磷脂來幫助乳汁分泌
心態調整追奶需要時間
不要太急
也不要給自己太大的壓力
放鬆心情真的很重要。
還有調整擠奶時間
（半夜泌乳激素分泌旺盛）
我會多給寶寶吸+吸奶器
每三小時一次
讓乳腺持續受到刺激
就這樣持續了快二個月
我的奶量已經足夠餵飽寶寶了
寶寶漸漸接受吸奶了！
我好感動
奶量上升後寶寶開始竟然開始主動吸起來
每一次都會會主動尋乳
這對我來說是追奶過程中的最大鼓勵了
追奶真的不能怕辛苦
希望我的經驗能給想追奶的媽媽們一些鼓勵！
你們的愛與付出 寶寶都會感受到 ❤️
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厲害。我以為追奶只是傳說。。。
堅持兩小時擠一次奶
就算只有幾滴也堅持下去
不要放棄任何一次刺激乳腺的機會
=> 也太有心了
原Po 媽媽太有心了!
請問吸奶器是用那個牌呢，我用的吸奶器沒有辦法發奶
原PO太強了
之前退奶後一直想要追奶
但是追不回來
看小寶貝失望的眼神真的不好受
感謝分享！
我也好需要追奶，在月中沒辦法，只能回家努力追。
目前也是卡關，還沒突破20cc阿，期待我能跟 原po一樣，讓寶寶主動來吸吸內內。
你真的很棒！！！辛苦終於等到成果，好不簡單
感謝分享～
看了好感動 先收藏 💗💗💗
謝謝分享！！！
謝謝分享☺️
媽咪好棒！！！
謝謝分享!!!!!
追奶真的很爆辛苦，我剩不到幾滴....後來努力追上
謝謝分享～～
乳汁不能說來就來😭
我也是快退回來追的
這篇寫得真好超詳細
嗚嗚噴淚推推推❤️
感謝分享!!!
我花兩個月的時間追奶，知道追奶真的很不容易，辛苦了！
感謝分享❤️🥹
媽咪好厲害！！！
我身邊的人都說追奶很難
我也沒看過這麼詳細的追奶文
追奶超強
我3m就乳腺炎退奶了
我最近有時間可以追奶～～這幾天也想試試看
希望跟媽咪一樣可以追回來👍
感謝分享！
已經滑到最底了