當孩子被要求「乖」時，常會產生情緒壓抑、焦慮和心理壓力。這種壓力源自於孩子為了迎合父母或社會期待，壓抑自己的真實感受與需求，長期下來可能導致焦慮、憂鬱甚至心理疾病。孩子可能會內化「只有乖才值得被愛」的信念，將討好他人視為生存策略，卻忽略自我需求，形成所謂的「乖寶寶症候群」。

具體情緒反應包括：

  • 壓抑負面情緒：孩子不願表達不滿或痛苦，擔心給他人帶來麻煩，導致內心孤獨與自責。
  • 焦慮與憂鬱：長期壓抑自我，可能在壓力累積到一定程度後爆發，甚至出現重度憂鬱症狀。
  • 情緒起伏大或暴怒：當孩子無法用言語表達感受時，可能透過情緒爆發來釋放壓力，尤其在模仿大人嚴厲或批評的教養方式下更明顯。
  • 過度順從與討好：為了避免責備或冷落，孩子會過度迎合他人，忽略自我界線與需求。

這種情況多半源於家庭中對「乖巧聽話」的高度期待，以及社會文化中強調尊重權威、維持和諧的價值觀，讓孩子在成長過程中學會壓抑自我以換取愛與認可。

父母若能調整教養方式，避免用懷疑、指責的語氣，並給予孩子表達情緒的空間，有助減輕孩子的心理壓力，促進健康情緒發展。