寶寶1歲還不會爬，可能的原因包括肌肉張力不足（低肌張力）、身體力量不夠、姿勢轉換能力較弱、穿著過厚限制活動、缺少地面活動機會，或是髖關節等身體結構問題。這些原因多與寶寶的發展個別差異和生活環境有關，並不一定代表發展遲緩。

一般寶寶約7至10個月會開始學爬行，但有些寶寶可能會跳過爬行階段，直接學走路，發展速度有個別差異，1歲還不會爬不必過度擔心。以下是常見可能原因與發展差異：

  • 肌肉張力低：寶寶翻身、坐、爬行動作較慢，身體較軟，撐不起身體，動作笨重，可能是低肌張力的表現。

  • 身體力量不足：上肢、軀幹或下肢力量不夠，寶寶趴著時無法用手掌撐起上身，或抗拒趴著。

  • 姿勢轉換能力弱：翻身、坐到趴的轉換困難，坐姿不穩，常用“W”型坐姿。

  • 穿著過厚：冬天衣服穿太厚，限制寶寶爬行活動，容易滑倒，影響爬行學習。

  • 缺少地面活動機會：寶寶較少在地上活動，缺乏爬行練習。

  • 髖關節問題或柔軟度過高：部分寶寶因髖關節問題或過度柔軟，影響爬行能力。

家長可觀察寶寶是否能趴著抬頭、翻身、坐穩、嘗試爬行等動作，若動作發展明顯落後或有抗拒趴著、肌肉無力等情況，建議諮詢兒科或復健專科醫師評估。同時，提供寶寶適當的地面活動空間，避免穿著過厚衣物，有助促進爬行發展。