寶寶頭型變形的常見情況主要是「頭顱骨歪斜」（Deformational Plagiocephaly），這是因外力或姿勢導致嬰幼兒頭型不對稱或扁平的狀況。常見原因包括：

  • 胎位不正、多胎妊娠、臀位產或產道時間過長，這些都可能在出生前造成頭部擠壓，導致頭骨變形。
  • 早產兒因頭骨較薄且柔軟，更容易發生頭型變形。
  • 先天性斜頸使寶寶頭頸長時間轉向同一側，導致後腦單側受壓變形。
  • 長時間仰臥不動，尤其是新生兒3-6個月頭骨柔軟，長時間維持同一睡姿會造成頭型扁平或不對稱。

頭型變形常見表現為單側後腦扁平，嚴重時甚至會影響臉部對稱。

預防寶寶頭型變形的方法

以下是專家建議的五個安全且有效的預防方法，重點在於多變換寶寶頭部姿勢，避免長時間壓迫同一側：

  • 每3-4小時更換睡姿，平躺與側臥交替，避免長時間壓迫同一部位。
  • 寶寶習慣朝向某一方向睡時，家長可每天換邊抱睡，促使寶寶轉頭。
  • 站在不同方向與寶寶說話，吸引寶寶轉頭看不同方向。
  • 移動玩具位置，引導寶寶轉動頭部。
  • 餵奶時左右手臂交替抱寶寶，避免頭部長時間偏向一側。

這些方法尤其適用於3-6個月大的寶寶，因為此時頭骨仍柔軟且容易塑形，透過適當的姿勢調整，寶寶頭型通常能自然恢復或改善。

若發現頭型異常嚴重或伴隨斜頸等問題，建議儘早就醫評估，必要時接受物理治療或其他專業介入。