育嬰假結束後回到職場，許多父母尤其是媽媽會面臨心理上的掙扎與多重考量，主要包括以下幾個層面：

1. 心理調適與自我認同的挑戰
懷孕生子及育嬰假期間，主要照顧者往往將重心放在孩子身上，暫時放下職場角色，這會影響對自我職場能力的信心，產生不安與惶恐感。這種心理落差需要時間調整，並且需要重新認識自己的職業價值與目標。

2. 工作與家庭的平衡考量
結束育嬰假後，帶職媽媽通常不適合需要頻繁加班的工作，彈性上下班時間或準時下班的工作環境較為理想。同時，尋找托育資源或公司提供的托嬰中心，能有效減輕育兒壓力，幫助兼顧工作與家庭。

3. 職場態度與職涯發展的抉擇
部分媽媽因家庭因素可能不願承擔重責大任，工作態度較為保守或消極，這與公司文化及主管的接納度有關。若重視長遠職涯發展，回鍋員工需展現積極態度，取得公司信任，並尋找適合的支持資源來照顧孩子。

4. 情緒抒發與支持系統的重要性
結束育嬰假後，情緒調適是關鍵，許多企業設有員工協助方案，提供專業諮詢協助新手媽媽面對工作與家庭的挑戰。建立可信賴的親友或專業支持系統，有助於心理壓力管理與職場重返。

5. 持續學習與職場準備
育嬰假期間可利用時間持續關注產業動態、學習新技能，保持職場競爭力，為重返職場做好準備。

總結來說，育嬰假結束後的心理掙扎主要來自於角色轉換的適應、工作與家庭的平衡、職場態度的調整，以及情緒與支持系統的需求。透過充分的心理調適、職涯規劃與支持資源的運用，能幫助育嬰假結束者更順利地回歸職場。