影響新生兒體重的因素主要包括孕期健康狀況與營養攝取，具體可分為以下幾大面向：

1. 母體因素

  • 母親體重與孕期體重增加：母親的體重是影響新生兒出生體重的重要因素，孕期體重增加過多或過少都可能影響嬰兒體重。研究顯示母親體重與懷孕週數對嬰兒出生體重的相關性最高。
  • 孕期健康狀況：孕期併發症如高血壓會導致嬰兒體重偏低，而妊娠糖尿病則可能使嬰兒體重偏高。此外，孕婦若有抽菸、飲酒、藥物濫用或暴露於環境污染物，也會影響胎兒發育與出生體重。
  • 胎次與孕齡：胎次（第幾胎）及懷孕週數也會影響出生體重，多胎妊娠時每個嬰兒體重通常較輕。

2. 營養因素

  • 蛋白質攝取：孕期蛋白質的質與量對胎兒生長至關重要，動物性蛋白質質量通常優於植物性蛋白。
  • 脂肪酸攝取：DHA和EPA等多元不飽和脂肪酸對胎兒腦部及視覺發育有益。
  • 碳水化合物與熱量控制：過多碳水化合物和脂肪攝取會增加新生兒肥胖風險，需注意總熱量攝取平衡。
  • 微量營養素：鐵、碘、鈣、維生素D及葉酸等微量元素對胎兒健康及出生體重有重要影響，葉酸適量補充可預防神經管缺陷，但過量可能增加過敏風險。
  • 孕期體重管理：適當的孕期體重增加有助於降低妊娠併發症及未來代謝疾病風險。

綜合以上，新生兒出生體重是多因素交互作用的結果，母親的體重狀況、孕期健康、營養攝取及生活環境均扮演關鍵角色。良好的孕期營養與健康管理能有效促進胎兒正常發育，降低低出生體重或過重的風險。