影響寶寶體重成長的因素中，孕期健康與營養扮演關鍵角色，主要可從以下幾個面向來理解：

  • 遺傳因素：父母的體型和遺傳基因會影響寶寶的生長曲線，這是寶寶體重成長的基礎之一。

  • 孕期營養狀況：孕期均衡且充足的營養攝取對寶寶的體重和未來發育至關重要。尤其在孕早期（約妊娠8～12週），胎兒器官和骨骼開始形成，孕期營養不足可能抑制基因的正常表現，影響寶寶的骨質密度和身高發展，進而影響體重成長。

  • 孕婦健康狀況：孕婦若患有慢性疾病或妊娠糖尿病，可能導致寶寶體重異常（過重或過輕）。此外，孕婦體力狀況、年齡及胎盤功能也會影響寶寶的體重。

  • 營養攝取過多或不足：孕婦若攝取過多碳水化合物和脂肪，可能增加新生兒肥胖風險；反之，營養不足則可能導致寶寶體重過輕，影響健康成長。

綜合來說，孕期保持均衡飲食、適當補充關鍵營養素（如鈣質、蛋白質等）、維持良好健康狀態，對寶寶體重及整體成長發育都有正面影響。此外，孕期營養不僅影響體重，也關係到寶寶未來的身高和器官發育，為寶寶健康成長奠定基礎。