懷孕期間乳頭與乳暈變色的主要原因是體內荷爾蒙（特別是雌激素與黃體素）水平顯著上升，這些賀爾蒙會促進黑色素細胞（Melanocytes）的活化，導致乳頭和乳暈的色素沉澱增加，使其顏色變深甚至變黑。

具體機制包括：

  • 黑色素細胞活化：雌激素和黃體素刺激黑色素細胞產生更多黑色素，造成乳頭乳暈色素加深。
  • 生理調適機制：乳頭與乳暈變深變大，有助於新生兒在視力尚未發展完全時更容易辨識和找到乳頭，促進哺乳。
  • 遺傳因素：部分孕婦的色素變化程度與家族基因有關，表現出不同的色素沉澱程度。

此外，懷孕期間乳頭乳暈的變色通常從懷孕初期（0-12週）開始，隨著懷孕進展到中期（13-27週）和晚期（28週後）色素沉澱越來越明顯，且乳暈可能同時變大。

產後若無哺乳需求，乳頭乳暈的顏色會較快淡化；若持續哺乳，因賀爾蒙及泌乳激素影響，色素退得較慢，約6個月後顏色逐漸恢復，但每個人的恢復速度與程度不同。

總結：

變色原因 機制說明
荷爾蒙變化 雌激素、黃體素促進黑色素細胞活化，增加黑色素生成
生理調適 乳頭乳暈變深變大，幫助新生兒辨識乳頭
遺傳因素 基因影響色素沉澱程度
產後變化 無哺乳者色素退得快，有哺乳者色素退得慢

這是懷孕期間乳頭乳暈變色的自然生理現象，屬於身體為哺乳做準備的重要調整。