生理性腸絞痛與心因性腸絞痛的區別與應對方法如下：

項目 生理性腸絞痛 心因性腸絞痛
成因 主要因消化系統問題，如過度餵食、牛奶蛋白不耐受、消化功能不佳、腸道菌叢失衡、乳糖不耐症等生理因素所致。 主要因心理壓力或情緒因素引起，如嬰兒對環境的不安全感、家庭緊張氣氛、父母焦慮或情緒不穩定、親子互動不足等。
症狀表現 常伴隨食慾不振、脹氣、腹瀉或便秘等消化不良症狀。 可能表現為腸胃痙攣，哭鬧不安，且與情緒緊張有關。
應對方式 需要醫療介入或調整飲食，如調整餵食量、選擇適合的奶粉、改善腸道菌叢等。 需改善家庭環境，減少心理壓力，增加親子互動，營造安穩的情緒氛圍。
共同建議 無論哪種腸絞痛，若症狀持續，建議尋求兒科醫師協助診斷與治療。

此外，腸胃的反應與情緒密切相關，心理壓力會透過神經系統影響腸胃功能，導致痙攣和腹瀉等症狀，這也說明了心因性腸絞痛的生理機制。

簡單舒緩方法（適用於兩種腸絞痛）包括：

  • 調整餵食方式，避免過度餵食
  • 提供安撫與陪伴，減少寶寶的焦慮感
  • 創造安靜、穩定的家庭環境
  • 適當按摩腹部，幫助排氣與舒緩腸胃不適

若寶寶持續哭鬧且無法安撫，應及早就醫，避免延誤治療。