寶寶扶站與走路發展的肌肉與平衡訓練，主要涉及以下幾個重點：

1. 扶物站立階段（約8個月大）
寶寶在約8個月大時，隨著肌肉力量增強，會開始嘗試扶著父母或家具站立。這個階段能有效鍛鍊寶寶的腿部肌肉，並開始發展平衡能力，為日後自主站立和走路打下基礎。

2. 肌肉鍛鍊的重要性
站立和走路需要強壯的腿部肌肉與核心肌群。父母可以透過以下方式幫助寶寶增強肌肉力量：

  • 讓寶寶多爬行，鍛鍊腿部與核心肌肉。
  • 扶著寶寶讓他跳躍，增加腿部力量與支撐力。
  • 讓寶寶在父母腿上蹬腿，強化小腿肌肉。

3. 平衡能力的培養
寶寶扶著穩固的家具練習站立時，能逐步提升身體的平衡感。選擇安全且穩固的家具，並保持地面乾淨無障礙，能避免滑倒和受傷，讓寶寶更有信心嘗試站立和移動。

4. 從扶物走路到自主行走
寶寶在扶物站立後，會逐漸嘗試扶物走路，進一步鍛鍊腿部肌肉和協調能力。隨著肌肉和神經系統的發展，寶寶會逐步達到自主站立和行走的能力。

5. 其他發展階段參考

  • 6-7個月：從躺著轉為趴著，然後坐起來。
  • 7-8個月：扶著雙腳用力撐地，開始交互踏步。
  • 8-9個月：用手及膝蓋撐地爬行。
  • 9-10個月：扶著家具穩定站立。

總結來說，寶寶扶站與走路的發展是肌肉力量與平衡能力同步進步的過程，父母透過適當的輔助與鼓勵，並提供安全的環境，能有效促進寶寶的粗大動作發展，為日後自主行走奠定良好基礎。