為人母後我的責任就是照顧好全家人的健康,尤其是疫情爆發後,開始意識到平時身體就要打好基底,才能提升保護力。 所以如果有空我就會自己煮,為的是希望讓家人都能攝取到均衡的營養,但其實單靠每一餐的蔬果肉類也無法完整的給足身體所需要的營養,尤其是正在發育期的孩子們,必須要額外補充營養才行! 我發現很多人在選... 看更多
為人母後我的責任就是照顧好全家人的健康,尤其是疫情爆發後,開始意識到平時身體就要打好基底,才能提升保護力。 所以如果有空我就會自己煮,為的是希望讓家人都能攝取到均衡的營養,但其實單靠每一餐的蔬果肉類也無法完整的給足身體所需要的營養,尤其是正在發育期的孩子們,必須要額外補充營養才行! 我發現很多人在選... 看更多