坐月子都怎麼調養身體?喝什麼補湯?

現在坐月子的第一週 連起床都沒力 請問大家都是怎麼調養身體的? 什麼湯比較快補充體力? 沒有什麼簡單又有效的方法
月嫂雷到爆 花大錢還氣到想哭 😡

生小孩後,因為家裡沒人能幫忙,老公又要上班,想說請個月嫂來幫忙,結果踩雷踩超大,氣到現在還想來抱怨一下! 當初找這個月嫂是透過朋友介紹的,說她有很多年...
當媽媽之後,才知道「吃得好」有多重要! 這次從月中回家後,選擇了月芽頂級月子餐,真的完全被照顧到~ 每天三餐+點心,豐富又營養,熱食直接送到家 完全不用動鍋鏟,就能吃到熱騰騰的菜飯 對產後的媽媽來說真的太幸福了! 每一道料理都是低油、低鹽、均衡搭配,不只補身體,也滿足味蕾~... 看更多
小產後吃什麼調理身體

請問大家小產後吃什麼調理身體 需要吃月子餐嗎 還是滴雞精來補身體就可以了呢
對許多哺乳媽媽來說,母乳的供應是心頭的一個大問題。無論是第一次當媽媽,還是已經有過哺乳經驗,媽媽們總是希望能夠提供足夠的奶水給寶寶。飲食在這個過程中扮演著非常重要的角色。許多食物被認為對於發奶有很好的效果,尤其是甜品。甜品不僅可以滿足味蕾,還能輕鬆補充能量,幫助媽媽們更好地恢復體力,同時促進母乳的分... 看更多
林林很挑食,營養不均衡導致體重過輕,媽咪就會額外挑選滴雞精、滴魚精給林林補充,調節好體質,平常就愛吃魚的林林,二話不說就選擇魚精來補充,之前購買的魚精是冷凍包裝,因為家裡冰箱冷凍庫很滿,完全沒空間可以保存魚精,媽咪很是苦惱,在各大網站上爬文「魚精推薦」,來自台南日芳珍饌,使用牛奶魚(虱目魚)製作出... 看更多
生下大寶貝後,體力一路下滑,懷二寶貝時更是狀況一堆,產後努力找保養品補身體,含有滿滿元氣美麗配方的易而善新女性膠原纖亮奶粉成了我哺乳的最佳隊友,富含膠原蛋白、蔓越莓萃取、維生素B群、鐵,加上雙專利順暢配方—專利Fibersol-2纖維及專利AB Kefir益生菌,一杯即可完整孕期營養,從備孕期開始一路陪伴我們到產後哺乳... 看更多