身為一個媽媽,我們總說家人健康最重要。但其實我們自己的身體狀況,也默默影響著整個家的節奏。這陣子,我開始補充【健康力枕無憂極萃50芝麻膠囊】,是一款有國家健康食品護肝認證、也有科學實證「幫助入睡」雙重效果的保健膠囊。從最初被「睡不好」困擾,到現在可以真正沉沉睡去,醒來後精神飽滿、氣色變好,這份轉變真... 看更多
身為一個輪班工作者,不得不逆著生理時鐘生活,為了增強體力和提升免疫力,我一直以來有喝滴雞精的習慣,但當我發現淬魚精比滴雞精多了微量人體無法自行合成的DHA和EPA後,我就開始推薦週遭的朋友改喝淬魚精,尤其上個月送禮給同事做為產後開刀的術後補品,同事反應恢復的超級快。 市售魚精魚種有:鱘龍魚、鱸魚和虱目... 看更多
髮粉的效果是能在短時間解決髮量稀疏、頭皮外露、高髮線、白髮還有染髮不均等視覺問題。原理是將細小粉狀纖維透過頭髮靜電吸附在髮絲上面,讓頭毛外觀上看起來又粗又茂密。 我使用髮粉己有6年,程度可說是上癮式的重度依賴,沒用就不會出門那種,櫥櫃打開也是滿滿各種不同品牌的髮粉,噴的灑的抹的都有,如果你問我最喜... 看更多
從小就是個髮量少+極細軟髮的人,平常容易扁塌、打結、毛躁,這幾年患有甲狀腺亢進,多了掉髮問題,每天洗澡看著被頭髮堵住的排水孔早以習慣。 面對頭頂正上方清楚可見的頭皮,眼看漏洞越來越大心情也跟著越來越糟,在養髮產品的選擇上不求長頭髮,只要能keep住髮量就己萬幸。 市面許多強調毛髮豐厚的產品,光是... 看更多
哄小孩哄到睡著…哄完小孩,自己反而睡不著… 相信這情況應該很多爸媽們都很有感吧😥 ⠀⠀ 而且我想也不只是爸媽們,現今社會大多數人普遍都有睡眠的困擾😢 以前年輕的時候,我也不曾覺得自己有睡不好的狀況 但隨著年齡增長、壓力變大、生完孩子之後 我已經好久都沒有一覺到天亮的日子😓 不但入睡變的困難,也常常... 看更多