根據最新2025年的資料，孕婦營養品的選擇主要可分為綜合維他命、益生菌及特定營養素補充品，以下是推薦品牌與選擇指南：

1. 孕婦綜合維他命推薦品牌

品牌/產品名稱 特色與優勢
福寶寶自然光葉酸維生素B群+鐵+芝麻素 葉酸含量高（578微克），鐵含量充足（23毫克），含全面維他命B群，幫助胎兒神經發育及孕期代謝，品牌信賴度高，適合孕中晚期補充。
BHK's孕媽咪綜合維生素錠 市場口碑佳，含多種孕期所需營養素，方便食用，適合孕期全階段補充。
善存新寶納孕婦綜合維他命 大品牌，成分全面，適合想一次補足多種營養的孕婦，方便懶人媽咪。
雀巢媽媽孕哺營養膠囊 含高濃度DHA及16種孕期必備營養素，一次補足，方便且營養均衡。
PrenaFemi沛納妃女性綜合維他命 無味且好吞，適合孕吐嚴重或味覺敏感孕婦，備孕、懷孕及哺乳期均可服用。

2. 孕婦益生菌推薦品牌

品牌/產品名稱 特色與優勢
豐傑生醫712D益生菌-克菲爾PLUS 採用益生菌、益生元、後生元黃金三角配方，改善便秘、預防過敏，100%無添加調味成分，安全性高，獲營養師綜合評比第一。
BHK's孕媽咪益生菌粉 含13支菌株，改善便秘及預防私密感染，具有雙潔淨標章，添加檸檬果汁粉，口感佳，適合喜歡風味的孕婦。
達摩本草300億益生菌 高菌數配方，幫助腸道健康，適合孕期使用。

3. 選擇孕婦營養品的指南

  • 成分安全性：選擇有第三方檢驗報告、無添加有害成分的產品，確保孕婦及胎兒安全。
  • 針對孕期需求：葉酸、鐵、維生素B群、DHA、益生菌等是孕期關鍵營養素，應依孕期階段選擇合適配方。
  • 口感與服用便利性：孕吐嚴重者可選擇無味或膠囊型產品，減少服用負擔。
  • 品牌信譽與評價：優先考慮有良好口碑及專業推薦的品牌，避免購買來路不明產品。

總結

  • 綜合維他命：推薦「福寶寶自然光葉酸維生素B群+鐵+芝麻素」及「BHK's孕媽咪綜合維生素錠」。
  • 益生菌：推薦「豐傑生醫712D益生菌-克菲爾PLUS」及「BHK's孕媽咪益生菌粉」。
  • 其他：可根據個人需求選擇含DHA的「雀巢媽媽孕哺營養膠囊」或無味易吞的「沛納妃女性綜合維他命」。

選購時建議諮詢專業營養師或婦產科醫師，依個人體質及孕期狀況調整營養補充方案。

以上資訊均來自2025年最新專業評比與營養師建議。