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今年一月剛剖腹生下一個可愛的寶寶 新手媽媽的我最近真的覺得腰痠難耐！ 每天抱著小寶貝哄睡、餵奶、換尿布，腰部感覺一直在「求救」 朋友推薦我試試台灣製造的伊亞索暖宮腰帶 這款熱敷腰帶具遠紅外線功能，還有三段溫控定時設計，真的很讚！ 為了舒緩腰酸，我馬上入手試試，結果超驚喜！ 和... 看更多
【按摩椅墊】小資族的放鬆神器！搖桿精準控制按摩位置 超滿意的開箱心得 - masa智慧按摩椅墊 最近媽媽生日快到了，想挑個實用的禮物，因為媽媽常常腰酸背痛，但又捨不得花錢去外面給人按摩，所以我一直想找個既實用又能讓她放鬆的禮物。最後決定 masa智慧按摩椅墊！這款智慧按摩椅墊不僅功能強大，還超級適合我們這種家裡... 看更多
【中山按摩推薦】來場經絡撥筋 疏通緊繃的身體 釋放壓力與疲勞吧!! - her spa 中山二店 大家是不是跟我一樣，上班族整天坐在辦公室裡，工作壓力也大，肩頸、腰部的緊繃感越來越明顯，所以我這次來到來到中山站附近的her spa 中山二店，試試他們的經絡撥筋 SPA 課程，給自己一個放鬆的機會! 這次選的是肩頸加頭部的經絡撥筋... 看更多
午休時間只有午餐而己嗎？同事們都在吃飯、睡午覺，我可是變臉、窈窕小一號！ 自從上次介紹中午短時間身體精油按摩、艾草溫罐刮痧和天然足浴鹽泡腳受到廣大迴響後，就一直留意新北市三重蘆洲還有沒有其它迷你課程的spa美容芳療店，找來找去最後仍然回到了麗京美學。 (蘆洲按摩推薦【麗京美學】平價精油SPA│艾草溫罐... 看更多
死臀綜合症是什麼啊
在網路上看到有一個叫「死臀綜合症症」🤔 說要高掘屁股可以預防久坐腰酸背痛，還有便秘預防 死臀症怎麼會有這種說法？是真的醫學用語喔 請問會有什麼症狀，是...
產後媽媽的身體需要更多的營養來支持哺乳的需求，對於很多新手媽媽來說，如何確保乳汁充足且品質良好，成為了最關心的問題之一。除了均衡飲食和充分休息外，選擇合適的發奶飲品，也能有效促進乳汁分泌。這些飲品不僅能補充媽媽所需的營養，還能在產後幫助身體恢復活力。以下是幾種常見的發奶飲品介紹，希望能幫助媽媽們輕鬆... 看更多
大島樂眠LOVEFU獨立筒床墊好躺嗎？
最近在考慮換床墊 看到有人推薦大島樂眠 LOVEFU 獨立筒床墊 說它舒適又支撐力好 不知道實際躺起來怎麼樣？ 抱嬰兒腰酸背痛.... 會不會改善啊 我們家的床墊沒有...
年關將近，而小孩一年比一年長大，平常都跟小孩擠在同一張床睡，也該是添購新床組的時候。 雖然這次新購入的單人床架號稱就有3cm的床墊厚度，後來睡了一晚發現還是難以入眠，原因就是床墊太薄，可見一張好的床墊，對於睡眠品質有多重要。 尋尋覓覓之下，在嘖嘖平台看到【倍得先生 Chill躺獨立筒床墊 】的介紹，於是就... 看更多
在育兒的過程中，選擇一台合適的嬰兒車不僅關係到日常生活的便利性，更攸關寶寶的健康與發展。其中，反向嬰兒車逐漸受到許多新手爸媽的關注，因為它提供了更多元的好處與使用體驗，不僅提升寶寶的安全感，還能增進親子互動。 反向嬰兒車的設計帶來了親密感 反向嬰兒車的最大特色是寶寶可以面向父母，這樣的設計無疑增強了... 看更多
孕期是一段既期待又充滿挑戰的旅程，隨著肚子的變大，孕媽咪在日常生活中需要調整的地方越來越多，衣物的選擇便是一個重要的環節。許多孕婦在這段期間會發現，以往穿著的內褲已經不再適合，因此市場上出現了專為孕婦設計的內褲。這些內褲看似不起眼，卻能為孕期帶來諸多便利與舒適，是不少孕媽咪的日常好幫手。 孕婦專用內... 看更多
懷孕用托腹帶會壓到胎兒嗎??
懷孕32w整個腰酸背痛 我媽要我買托腹帶 但這樣不會壓到肚子的胎兒嗎
產後的媽媽常常會感覺到腰酸背痛，這種情況讓不少新手媽媽感到困擾。其實，這是因為產後的身體經歷了極大的變化，並且在孕期也有許多負擔，這些因素共同作用，讓腰酸背痛成為許多媽媽的常見問題。想了解為什麼產後容易出現這種情況，還有如何改善這些不適，就一起來看看吧！ 在懷孕期間，媽媽的身體會為了迎接寶寶的誕生... 看更多
懷孕是一段充滿期待與挑戰的時期，孕婦與伴侶常常會對各種生活細節感到好奇與擔憂。 其中「懷孕期間是否可以進行親密接觸」是許多人關心的問題。 本文將深入探討懷孕期間親密接觸的安全條件，並提供相關建議。 了解懷孕期間的生理變化與親密接觸的基本原則 在探討條件前，我們需要了解懷孕期間女性身體的生理變化，以... 看更多
炎症是身體對抗感染、修復損傷的自然反應，但如果炎症長期存在，可能對健康帶來負面影響，甚至增加罹患慢性疾病的風險：像是心血管疾病、糖尿病和自體免疫疾病。 在育兒過程中，媽媽與寶寶都需要保持最佳的健康狀態，因此在飲食上，一定要選擇能抗發炎的食物。 我將在本文中為您詳細介紹一些能有效抗發炎的食物，以及這些... 看更多
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